GL(Glycemic Load，升糖负荷)是衡量食物中碳水化合物的质量(GI值)和数量(克每份)的指标。 它的定义是含50g碳水化合物的该种食物，与50g葡萄糖相比，在一定时间内(一般为2小时)体内血糖反应水平的百分比值。也就是说GI仅表明某种碳水化合物转为血糖的速度，但未考虑到摄入量对血糖的影响。而GL则为更全面的概念...
gl全称girls' love,专指女性之间的同性恋情,常出现在文学作品,动漫作品,漫画作品等;另外在网络中GL经常被用来作为Good Luck的缩写;还可以作为成立于1867年,总部位于汉堡的德国劳氏船级社的简写,至今已有140年的历史。其主要业务可分为"海事服务"和"工业服务"两大类。
饮食中的GL会影响血糖浓度,进而影响血液胰岛素浓度。高GL会引发较高的血糖浓度,因此增加了胰岛素分泌的需求;低GL则可以减少餐后胰岛素的分泌量。通常,GL≤10的食物称为低GL食物,而GL≥20的食物归属为高GL食物,两者之间的则属于中GL...
GL (glycemic load),中文为血糖负荷,具体意义为单位重量的该食物中可利用的碳水化合物的实际数量(单位为克)与血糖生成指数(GI)的乘积。通常定义GL≤10为低GL食物,10<GL<20为中GL食物,GL≥20为高GL食物。常见食物GL值见下表: 增加低GI/GL食物的摄入不易引起机体的血糖波动。日常生活中,提倡食物多样化前提下,...
什么是升糖负荷(GL)? 虽然GI可以反映该食物对血糖的影响,但食物中所含碳水化合物的多少更直接影响血糖水平,所以衍生了另外一种数值GL,来预测实际摄取的碳水化合物的量对血糖水平的影响,而GL更能够帮助选择大家的食物。 GL=GI*所含碳水化合物量/100
想研究糖尿病饮食的人肯定听说过GI、GL这些参数,但是很容易被绕晕。今天就来系统说下这个问题。 GI就是血糖生成指数,也叫升糖指数,它指的是人体吃了含有50克碳水化合物的某种食物后,会引起多大的血糖反应。 一般GI小于55的食物,就叫低升糖食物,55到70之间,称为中升糖食物,大于70我们叫高升糖食物。
“GL”是Girlslove的缩写，又称百合，指女生之间纯洁的爱慕关系（代指女性间的恋爱，但又并不完全等同于女同性恋）。在日本漫画界中，有专门的百合漫画派。传统意义上的百合即为“女生之间的恋爱”，在意义上基本等同于三次元的百合（女同性恋）。以描写女生之间的爱情为主的作品通常被称为正统百合或...
GL为豪华型（Grande，Lux）、 GLS为顶级车（Luxury，and Super）、GLX为特别豪华型车。大致特点：1、有足够的车身尺寸车轴距必须在2．5米以上，而车辆总长至少要超过4．5米，宽度至少在1．7米以上。2、装备功率强劲的发动机。豪华轿车一般采用6缸发动机，但如果要使近2吨重的庞然大物动如脱兔，还需...
与GI相比,GL一个较新的概念，它指的是食物血糖负荷指数。在我们选择就餐搭配时，除了参考GI，GL同样不可忽视，因为GI值仅仅反映碳水化合物的"质"，不能反映出实际摄入碳水化合物的"量"，脱离碳水化合物含量及食物总体积、含水量等因素，仅看GI意义不大。GL的计算方式为：GL = GI×每克食物的碳水化合物含量×...