◎背 backreciteviolateunlucky 详细解释 详细字义 ◎背 揹bēi 〈动〉 (1) 人用脊背驮 [东西] [have on one's shoulder] 早背胡霜过戍楼,又随寒日下汀州。——罗邺《雁》 (2) 又如:背粮食;背头(男子头发由鬓角起都向后梳的发式);背锅(方言。驼背) ...
膀胱经还与其他腑脏有着紧密的联系，例如肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞等背俞穴都在膀胱经上，分布于督脉两侧。背俞穴是五脏六腑之气输注于背部的腧穴，对保养和治疗脏腑有重要的作用。常见症状 如肺区肌肉粘连有结节块者，多有咽炎、鼻炎、便秘...
首先我们来看背心痛，背心指的就是后背的中心，它位于左右肩胛骨以下，后腰以上的位置，从背后看，刚好对着前边的肚子。如果背心经常疼痛，可能是胆囊，胃，或者肠道发生了病变，牵扯到了背部的神经，引发疼痛。可能是胆囊的炎症、结石或者胃肠道的溃疡等等。如果你背心疼的同时，还有消化上的问题，比如说肚子胀、...
1、疏通气血 由于背部分布着众多经络，经络淤堵可威胁机体健康，因此通过养背能改善血液循环，疏通全身气血，促进机体健康。另外，背部有胆俞穴，对此穴位按摩能保肝护肝。2、让全身肌肉得到放松 长期伏案工作易造成背部酸痛和疲劳，这是因为背部血液流通受阻引起的。坚持对背部按摩能改善局部血液循环，让紧绷的肌肉得...
女生这样的背又美又性感？大错特错！这些年，“马甲线、蜜桃臀、天鹅颈、小鸟腿”这些词一个一个流行起来。但有这么一个词，叫“蝴蝶骨”：有好些人都以蝴蝶骨作为模特身材、最美背部的标准↓ 更性感？致命诱惑？emm…那可不见得！刚好到了露背的季节，所以今天我们来复习下来自私教小姐姐Wendy的旧文~所谓“...
肺癌引起的肩背疼痛主要发生在肩胛骨周围，而肩周炎引起的肩背疼痛主要发生在肩关节周围。02肝癌 肝癌患者最常见的疼痛部位是在肝区，也就是身体右上腹和右季肋部，部分患者会出现在剑突下，还有部分患者可以出现后背放射痛。这种疼痛的性质是一种内脏痛，内脏痛的特点是定位不准确，表现为间歇性或者持续性隐痛、钝...
可以说那视觉效果极其震撼的蝙蝠背，也让李小龙得以成名至今。当李小龙完全展开双臂，他的背就从他的腋下一直延伸到他的腰身，形如蝠翼，线条棱角分明，这样的背阔肌形状也让许多人沉迷，甚至很多人将李小龙的背称为蝙蝠翼，而要想练出这样的蝙蝠背，其实并不太需要极大的天赋，只需要刻苦的训就能够得以出来。许多人...
1、改善姿势：虎背熊腰会让你看起来显老显胖，常言道：背薄一寸，年轻十岁，练习背部肌肉可以激活背肌，帮助女性塑造更好的体态。强健的背部肌肉可以支撑身体，防止驼背和圆肩的情况发生。2、缓解压力：练习背部肌肉可以帮助女性缓解压力。研究表明，锻炼背部肌肉可以减轻压力和焦虑，提高女性的心理健康水平。3、...
4、练背的时候，不要单纯的锻炼背阔肌，而要同时刺激斜方肌、竖脊肌、大圆肌，这样练出来的背肌才会更加均衡、好看。5、女生主要是塑形为主，选择中低重量的负重训练即可，男生要提高肌肉维度，在熟悉动作的前提下，适当地提高负重水平，打造强壮的背肌。几个高效的背部训练，赶紧学起来吧！动作1、高位下拉 这个动...
锻炼目标，背阔肌和大圆肌，可以有效增加背的宽度 坐姿，双脚踩实，背部挺直核心收紧，双手宽握距正手抓握横杆背部肌群发力，将横杠从头上方位置垂直下拉至胸前顶点稍停后主动控制速度慢慢还原 动作四：坐姿划船 锻炼目标：背阔肌和中下斜方肌 坐正，双脚踩实，双手握住手柄，掌心相对，双臂向前伸直，手肘微屈双肘贴...