饮食(Food and Drink)是一种文化,是物质文化和社会风俗各部分中反映民族和地区特色的一个组成部分。[1] 中国的饮食文化源远流长,几千年来,人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系,即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。 快速导航 中文名 饮食性质 文化 外文名 Food and Drink 目 录 1基本介绍 ...
饮食 [ yǐn shí ] 生词本 基本释义 详细释义 [ yǐn shí ] (名)吃的和喝的东西。②吃东西和喝东西。 百科释义 报错 饮食是一种文化,而中华美食则誉满天下。中国饭好吃,外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来,人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系,即鲁、川、...
饮食注音:一ㄣˇ ㄕˊ 饮食繁体:飲食 饮食五行:土金 饮食属性:名词 饮食的意思 饮食含义解释 饮食[ yǐn shí ] ⒈ 饭菜。 例含热量低的饮食。 英diet; ⒉ 吃喝。 英food and drink; 什么是饮食引证解释 ⒈ 吃喝。 引《书·酒诰》:“尔乃饮食醉饱。”宋 张齐贤 《洛阳缙绅旧闻记·焦生见亡妻》:“...
饮食民俗：指人们在筛选食物原料、加工、烹制和食用食物的过程中，即民族食事活动中所积久形成并传承不息的风俗习惯，也称饮食风俗、食俗。 包括： 年节食俗、 日常食俗、 人生仪礼食俗、 宗教信仰食俗、 少数民族食俗等.春节食俗 “大年三十”的年夜饭、团圆饭 时间跨度 十天左右的拜年活动。年饭 食年糕、饺子、元宵...
总而言之，饮食健脑是建议大家从日常食品中汲取益智、健脑、延缓衰老的营养物质。膳食是每天必不可少的，故饮食健脑亦是简易可行的。持之以恒，必有成效。谷物类 麦芽是补充大脑磷、钙质的食物，还含有能使人保持良好记忆的镁。麸皮亦是，麸皮面包是优良的健脑主食 水产类 鱼肉可提供优质蛋白质、钙质，以及不饱和...
一、健康饮食的定义 健康饮食是指合理搭配食物，摄入适量的营养物质，保持身体健康和正常生理功能的饮食方式。它不仅能够满足身体对各种营养素的需求，还能预防和改善一些慢性疾病，提高生活质量。健康饮食应该以均衡、多样和适度为原则，包括合理的营养摄入和科学的饮食结构。二、实现健康饮食的关键 1.合理摄入各类营养素 ...
3合理搭配三餐 糖友的饮食结构也很重要，合理搭配三餐有助于减少血糖波动。三餐饮食应该包括：谷类，动物性肉类或蛋类，果蔬，奶及奶制品等四种食物。4晚餐不宜太过饱少油且高能量为宜 人们晚上的活动量减少，能量消耗低。对于糖友来说，每餐少吃两口，对预防摄入过量而导致肥胖或体重超标有好处。所以，晚餐避免...
大家理解的清淡饮食 不吃肉光吃菜 不放油盐 多喝大米粥 健康饮食的基础是平衡饮食，每一类食物都不能缺少，所以首先把肉食刨除在外肯定是不对的。哪怕是人们嫌弃的脂肪，也在人体承担重要的作用，碳水和蛋白质就更重要了，没有它们发挥能量，机体很容易饥饿、无力。油脂和盐分也很重要，是烹饪调和的重要手段，不仅...
地中海饮食还在最佳植物饮食和最佳健康饮食排行榜中独居榜首;与其它饮食,在最佳骨骼与关节健康饮食和最佳家庭友好型饮食排行榜中并列榜首;在最佳糖尿病饮食和最佳心脏饮食排行榜中分别位居第2名。 得舒饮食 得舒饮食由1997年美国的一项大...