一、山药玉米排骨汤 准备食材:山药,玉米,胡萝卜,排骨,姜片,葱结,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。3、将排骨、玉米、胡萝卜、山药和姜片都放入汤锅中,加入足...
1、番茄去皮后切成小块,嫩豆腐切成小块,绿豆芽清洗干净即可。2、牛肉清洗干净切成片,加入淀粉、食盐和食用油,搅拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒,炒出汁后放入番茄酱翻炒几下,再倒入适量清水,开大火煮开。4、煮开后,放入腌制好的牛肉片,用筷子搅散煮至变色,再放入绿豆芽和嫩豆腐,...
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1、三黄鸡加入两勺红烧酱油、两勺蚝油、一勺料酒,加入大葱和生姜腌制30分钟。2、电饭煲内胆中多铺上一些香葱,腌好的鸡放进去,按下煮饭键。3、蒸好的葱油鸡立刻抹上一层香油,也可以用保鲜膜包起来放入冰箱冷藏。4、也可以将鸡肉撕下来,撒上一些香菜、花生碎。【茄汁水煮牛肉】主要食材:牛肉300克,绿豆芽150...
高考期间尽量不要给孩子“盲补”,最好还是保持日常饮食,以上推荐的10道都是富含营养且易消化的,可以挑选几样做给孩子吃,还有一点尽量不要给孩子吃生冷和辛辣的食物,避免刺激肠胃造成身体不适,影响考生考试。在此祝愿所有考生,旗开得胜、考到满意的成绩,被心仪的大学录取。我是市井觅食记,与世界交手多年,...
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饮食男女版菜谱 一、 鸡肉菜谱 1、可乐鸡翅 做法:在鸡翅中根上用刀划三下,只要割破皮就行,细盐抹一下,碗中放黄酒,老抽,糖,鸡精,葱姜蒜,调好放在鸡翅上,腌大约一个小时 ;烧 锅中放色拉油 ,将腌好的鸡翅煎一下,注意两面略显金黄就好,倒百事可乐,量差不多淹没鸡翅,沸后,小火直至汤汁稠浓。
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鸡精炒匀后出锅即可。以上就是小丫为大家推荐的备考期间的食谱,喜欢的家长朋友们可以试试。当然除了加强饮食营养外,备考期间家长也应做好孩子的心理引导,让孩子们轻松应考哦!今天的高考食谱就为大家分享到这,喜欢就点赞加关注哦,我是爱做饭的小丫,定期与您分享好吃的家常菜谱和饮食生活,我们下期再见!
1、准备十只左右的虾仁,提前处理干净,去掉虾皮、虾头和虾尾,剔除虾线,这是腥味的来源之一,倒入少许的食盐、料酒,抓拌均匀,腌制一会儿,去腥入味。2、碗中打入3个鸡蛋,加入一杯半的温开水,充分搅拌均匀,过滤一遍杂质,这样口感更细腻,盖上一个盘子,开水上锅,大火蒸10分钟,鸡蛋羹定型,摆放好虾仁。3...