当我们的脚充分地做外八动作，腰会弓起来，大腿骨会往外旋，长期这样会引起腰酸背痛，所以外八睡姿是不利于健康的。3.过度蜷缩着睡：睡觉时过度蜷缩，后背会处于弓起来的状态，背部肌肉被过度牵拉，得不到舒展放松，对胸椎、腰椎、颈椎乃至整个脊柱都不好。4.趴着睡：趴着睡时，由于头会侧向一边，使颈椎、胸椎...
每个人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一觉。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息；在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它们重新兴奋，让人们...
睡的拼音发音 shuì 【词组】睡眠睡觉入睡沉睡睡衣 【英语】to sleeppound one's earsleepsleptcouch 【歇后语】板凳上睡觉 抱着钱匣子睡觉 背靠背睡觉 笔管里打瞳睡 扁担上睡觉 睡的详解 睡 shuì 【动】 (会意。从目,垂声。指眼睑下垂,打瞌睡。本义:坐着打瞌睡) ...
美丽的年轻女子睡在床上与可爱的苏格兰折叠猫 年轻女子由在卧室在家里她丈夫的鼾声打扰亚洲家庭 白色床单上女人背景图片 金发女子在家床上睡觉生活方式 不开心的夫妇分开睡觉焦虑家庭夫妻矛盾烦躁恼火烦躁 沙发 红葡萄酒 女孩 醉 睡眠 酒累 筋疲力尽 光 心情 ...
1.首先呢就是睡懒觉会引起呼吸道和消化疾病，因为睡懒觉的话一般都是睡到太阳出来了还不起床的人，当太阳出来的时候，空气中的尘埃就会增多，这时候人还处于睡眠状态的话，很容易就会让身体自动的吸入尘埃了。2.其次就是睡眠时间过长的人，就会变得软弱无力，因为在睡觉的时候人的肌肉一直处于松弛的状态，一直睡觉...
画面中的这种睡姿，是一种最为常见的睡姿，如果恋人或夫妻之间经常采用这种睡姿，说明两人之间的关系非常亲密和谐，通常喜欢这种睡姿的女性，大多属于小鸟依人型，她们很喜欢男方给她带来的安全感，而喜欢这种睡姿的男性，通常情况下也很有包容心，很懂得体贴女方。在这幅漫画中，这对男女紧紧相拥而眠，再看他们的...
对于上夜班的人群，建议在上夜班前、晚饭后先睡一两个小时，养精蓄锐。晚上上夜班时灯光开足，模拟白天环境。早上下夜班后可以戴上墨镜，模拟夜晚环境，睡前拉好遮光窗帘，佩戴耳塞和眼罩，让褪黑素在黑暗中增加分泌，有助于进入睡眠。不上夜班的日子，建议固定作息时间，维持“生物钟”节律。白天适量地运动、晒太...
这是电影场景中的经典镜头,很多人也期待这样一幕能够发生在自己身上,但是,这是一个伪命题。 你的宠物和跟你不同,它们的原则就是随心所欲,因此趴在你的头上睡是非常有可能的。即便放在卧室里也不行,因为它们还是会跑到你的床上,在你脸上撒泼。所以,和宠物和谐的睡觉只是别人家的事儿~...
早起者早早起床，晚起者睡得太晚。根据昼夜规律，早起者或晚睡者最佳起床时间应控制在两个小时。10、睡眠遵循昼夜节律 21点开始身体分泌褪黑素，从而产生睡眠冲动；凌晨1：00~2：00睡眠最深。从早晨醒来后，13：00~15：00、17：00~19：00、23点后，这三个时间段睡眠需求最高。家医君寄语 由此可见，并不是...