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1.睡觉有压迫感、多梦 被子太厚重，对人体造成的压迫感会更强烈，会让人觉得很累，睡得不舒服。 尤其是人仰卧时，厚重的被子会压迫胸部，影响呼吸的正常进行，减少肺部的呼吸量，致使人体吸入的氧气量过少而产生多梦的症状。 2.代谢更旺盛，睡不安稳 多项研究认为，适合入睡的室内温度在20-23...
当我们的脚充分地做外八动作，腰会弓起来，大腿骨会往外旋，长期这样会引起腰酸背痛，所以外八睡姿是不利于健康的。3.过度蜷缩着睡：睡觉时过度蜷缩，后背会处于弓起来的状态，背部肌肉被过度牵拉，得不到舒展放松，对胸椎、腰椎、颈椎乃至整个脊柱都不好。4.趴着睡：趴着睡时，由于头会侧向一边，使颈椎、胸椎...
还真有个意想不到的好处:有伴侣同床共枕的人睡得会更香。 而且,感情越好的伴侣,睡得越香。 在一起时间越长,睡得越香 还有比和伴侣一起睡觉更让人放松的事情吗? 尤其是当对方是你熟悉的伴侣,每晚都看到对方躺在自己的身侧,彼此用熟悉的呼吸频率在夜晚沉默共振。
为您分享关于如何睡得香的六个方法！睡眠对于我们的身体健康和精神状态非常重要，一个好的睡眠质量能让我们在白天保持活力和高效率。那么，让我们来看看如何让自己睡得香吧！#上海市精神卫生中心治失眠症# 1.保持良好的睡眠环境。一个舒适、安静、凉爽的环境有助于我们更好地入睡和持续入眠。确保卧室的温度适宜，...
因睡眠呼吸暂停综合症导致死亡的报道屡见不鲜，但仍有绝大多数人对这个病症并不了解、也不重视，简单地把打鼾看作为：睡得香、睡得好。从医学角度上来讲，打呼噜≠睡得香，而给人体健康发出了危险信号。作为呼吸科医生，尤为关注呼吸和睡眠的关系，接下来给大家介绍一下呼吸科的常见疾病——睡眠呼吸暂停低通气...
这样，大脑处于高度兴奋状态，这怎么睡得着？于是吃安眠药，时间一长，剂量逐渐加大，精神衰弱是不可避免的。要睡得香还有一些细节不得不注意：天气寒冷，不能老是依靠外界的取暖设备，如空调、电热毯、热水袋、汤婆子等；或者有人喜欢盖上厚被子，甚至几条被子一起盖在身上，再或者各种棉花胎被、太空被、羽绒被...
最后，“睡得香”一节通过引用随笔集《小窗幽记》明·陈继儒的话语，表达了心中无事，寝食安宁的境界。文章通过对生活的淡泊和心态的宽容度的强调，呼吁人们在追求事业的同时要保持内心的平静，才能够真正享受到生活的美好。总体而言，这篇文章以简练的语言、深刻的思考，贴近生活，让人在阅读中领略到了人生的智慧之...
商标名称 睡得香 国际分类 第20类-家具 商标状态 商标异议申请 申请/注册号 1796192 申请日期 2001-04-23 申请人名称(中文) 喜临门家具股份有限公司 申请人名称(英文) - 申请人地址(中文) 浙江省绍兴市西大门钟家湾 申请人地址(英文) - 初审公告期号 - 初审公告日期 2002-03-28 注册公告期号 - 注册公告...