成语(Idiom):睡商(shuì shāng)发音(Pronunciation):[shuì shāng]基本含义(Basic Meaning):指在商业交易中不经过努力、不费心思就能获得利益。详细解释(Detailed Explanation):睡商是由“睡”和“商”两个字组成的成语。其中,“睡”指的是睡觉,表示不付出努力;“商”指的是商业,表示商业交易。睡商的基本含义是指...
心理学家认为,人最重要的能力,不是情商,而是“睡商”。很多人对“睡商”是有误解的,其实“睡商”并不代表着睡觉时间越长越好,或标准的8小时、11点之前就寝。“睡商”包含人的睡眠质量,是指睡眠与智商、健康状况的关联比例。睡商高的人,可以充分发挥自己的智力和精力。他们不一定睡得很早,也不一定睡得很久...
所谓睡商,美国心理学家给出的定义是:睡商,是身心在单位睡眠时间内恢复体力和精力的程度,是衡量睡眠质量最重要的指标。简单来说,睡商的高低和睡眠时间和睡眠质量息息相关。睡眠时间充足、质量高,睡商也就高,反之,睡商也就越低。所以想要提高自己的睡商,那么就要少熬夜,养成良好的作息习惯。如果人们不遵循自然...
睡商指的是:对睡眠知识的掌握程度,睡眠质量的高低水平,以及根据环境、身心变化调整睡眠需求与睡眠行为的能力。 睡商概念最早诞生于美国。美国国家睡眠基金会,曾做个一次全球性睡商测试,其中超过80%美国成年人不及格。 睡商低,意味着对睡眠错误的认识较多,也意味着出现睡眠障碍的可能性较大。
睡商这个概念最早起源于美国,它是被创造出来的一个词语,和我们平时所听到的情商、智商一样,心理学家认为,睡商是我们日常生活、学习、工作的基础,和空气、水对于人体一样重要。良好的睡商可以使人第二天的精力更充沛,注意力更集中,身体高速运转,保持正常的新陈代谢。虽然睡商对人体健康很重要,却从来不被重视...
其实王阿姨这一连串不好的事情之所以会发生,就是因为她睡商不好。其实一个睡商越高的女人,她往往越幸福越旺夫。男人要知道一个女人有以下三种表现就证明她的睡商很高,要好好珍惜。 女人睡商高,头脑清醒知道怎么去帮助男人 睡商高的女人,她的头脑非常的清晰,她知道怎么去帮助男人。所以大部分的贤内助,她们的睡商都...
同时,“睡商”也可以指一个人对睡眠质量的掌控能力。虽然说睡觉是每个人都会做的事情,却有很多人睡不好、睡不足,影响着工作和生活的品质。因此,女性需要掌握什么是“睡商”的核心,尤其如今生活节奏加快,压力和竞争越来越激烈,如何保障良好的睡眠质量对于女性来说显得尤为重要。那么,“睡商”为何如此重要呢?首...
一个睡商越高的女人,在现实生活中就会越好命。睡商其实指代的就是一个人的睡眠质量,一个有着良好睡眠质量的女人,在现实生活中也会更加的幸福。薇薇今年31岁,和丈夫结婚已经有7年的时间了,当初两人结婚的时候,也是不被父母同意,但是为了能够跟这个男人在一起,薇薇付出了自己的全部,两人瞒着父母偷偷地领了...
可见,一个女人睡商太低,真的会引发一系列的问题,睡商低会导致身体疲惫乏力,体能不佳,处理事情感到有心无力,整个人的精神状态也会受到影响,继而会牵连到生活,给生活带来一系列的糟糕的影响。 所以,西妹想要给女人们一点建议,人生苦短,要做一个懂得爱自己的女人。你要明白,一个女人该有的样子,便是睡商高! 睡商高...