“气”属于阳，是阳中有阴；“炁”属于阴，是阴中有阳。所以，内功的根本是练先天一炁，是把后天的“阳中有阴”转化为先天的“阴中有阳”，这也是内家拳的最大特色。故内功之理也是中国武术与西方搏击的本质区别。∣内功究竟练什么 从武术的角度讲就是练“内劲”，修身养性可以不讲究这个东西。“劲”与“...
中国传统武术的核心是内功，内功即生物电。在美洲热带水域，有一种会自我控制放电时间和强度的鲶鱼——电鳗，可瞬间释放600～800伏特高电压，可击死一头牛。放电频率每秒达300脉冲。经过专项修炼的中国传统武术高手，也会如电鳗一样，使对手完全丧失意识而失去抵抗能力。冷兵器时代，中国传统武术所向披靡。外战中，降...
乔峰自幼习武，修炼少林内功长达二十四年，更练有降龙功，功力自然非同凡响。即便是练成易筋经的游坦之，与乔峰对掌时亦感吃力。由此可见，乔峰的内功修为实乃上乘，绝非等闲之辈所能及。7、杨过——古墓派内功、全真教内功、九阴真经、潮汐内功 杨过的内功，深受道家心法影响，源自古墓派与全真教的传承，再得九阴...
李和生先生讲的太极松功的本质其实就是为太极内功服务。中国传统文化博大精深，太极拳亦是如此。如方向对了，只是程度问题；但如方向错了，恐怕就是南辕北辙。我们都知道太极拳是内家拳，练内功是根本；但在内功修炼的路上，不少人因为没有明师的口传心授而走上了弯路。内家拳练气，是最核心最关键的问题。但...
《易筋经》是少林寺的顶级内功，若有缘练成，能让修炼者受益匪浅。在《笑傲江湖》里，令狐冲内力受损，奄奄一息，就算是“杀人名医”平一指也无能为力。可令狐冲在得了易筋经之后解决了吸星大法的隐患，若再修炼下去，易筋经对令狐冲的独孤九剑有很大的加成，相信独孤九剑的最后一式破气式能也被令狐冲练成。在三联...
本吧热帖: 1-圆阳内丹功修炼 2-养生内功的口诀:原件出自,梅自强中医医生: 3-太极朱砂掌 4-#真正大小周天修成是这样的! 5-请问涌泉穴往上涌气感,从脚上到头,像被水淹没,这是什么情况 6-明灯须找我指点,就没有任何问题!乱听庸师纠偏,会更加沿重。 7-传统武功内家拳 8-
“放松放松再放松,练到真松是纯功”。内功就是身体在静态下用心意诱导调节和保持整体肌肉放松的过程。放松既是内功入门的基础,也是内功达到高境界的途径,放松程度是纯阳内功深浅的标志。 内功放松指全身肌肉除保持外形架式自然有力外...
在金庸的武侠世界，内功是习武之人的根基，很多高手对决，最后关键时刻拼的都是内力，比如欧阳锋和洪七公在华山之巅的生死之战，到最后，就是在拼内力，虽然是同归于尽，但是终是谁也没输谁。招式，是武功的一招一式，是各自姿势的分解动作，无论是掌法、拳法、剑术，刀法，都在实战中起着进攻和防守的作用，而...
而金庸笔下，单论内功，最强的是以下五个。第五，先天罡气：其实也就是先天功，这门功法，是射雕英雄传中，中神通王重阳所创，后来只是传给了南帝段智兴。这门内功，必然和全真内功一个渊源，但却是全真内功的精华版本，王重阳就是凭借这门内功成为五绝之首的。第四，小无相功：小无相功，是天龙八部中，吐蕃...