《内功经》是南溪子创作的网络小说。作品简介 相传宋末，道人南溪子于某溪之中得铅石锁匣，三年而开，得内功，纳卦，神运，地龙四经。后抄录三本。其一失于吕梁，其一没于淮南，其一隐于沈阳。清末，有人得之于沈阳。后行于世。因为本人水平有限，注解如有误处，还请各位指教。内功得传，脉络甚真，不知脉络...
《内功经》讲内，绝不是练内弃外；而是主张内外兼修，由外达内，以内通外，周身一家，完整一气。《内功经》以“五气朝元”为内功之最高境界，以散手应用为第一。《内功经》讲脉络，讲筋骨，讲窍穴，讲真气，讲散手运用；可以说内外俱全，面面俱到，从武术基础的手足之规矩，到武者追求的精气神，都有细致的...
气只有经调息才能均匀呼吸，息由心而起，心静而息调。肺金不清，必先调息。呼气时形松似落雁，呼气吸气不能让耳朵听到。吸气则是意紧随气行。这就是所谓内三合所说的形松意紧，进一步心血调融，神态安静，自能固精健肾，祛病延年。【原文】先吸后呼，一出一入，先提后下，一升一伏，内收丹田，气气归根，勿...
武术界俗称的“内功经”全名为《内功真经真本全书》,传自清人琅岈南溪子,其好友珠山宗景房为全书作了注释。真本全书约四万余字,我有幸得自陈太平老师的收藏,从而一窥全貌。方知世传之“内功经”实乃《内功真经真本全书》片鳞只爪。宋氏形意内功四经亦源于宗景房所著《内功真经》 ...
内功之传,脉络甚真。内功之要第一必先知脉络,脉络不真,勉强用之,无益有损。 前任后督,行气滚滚。 任脉起于承浆,正直下行,胸腹分中,至前阴高骨而止。督脉起于脊尾尽处,正直上行夹脊背过泥丸下印堂至人中而止。此二脉前后行气滚滚者,久而用之气来之盛也。
盘根八卦掌谱称“内功经”。据郭叔藩先生考证，此谱乃形意拳大师、山西太谷宋镜泉先生偶然得之于掘墓人之手，随后融之于自己几十年习武所得，编撰成颇具特色的内家拳谱。先师刘公实君早年曾求学于太谷，遂得宋氏真传，六十年代初，间师按照盘根八卦掌谱所云各条，详加阐简，著成一书。惜刘师未等书籍出版，溘...
《内功经》是一部炼内丹功和练武功之经典,成书于宋代,相传是由抗金名将岳飞、南宗白玉蟾等人所撰;它是内功家和武功家实践经验之总结,并非出于一时一人之手。它是中国传统养生学和传统武功学的理论渊源。也是一部炼内功之文化瑰宝和炼内功之嚆矢。《内功经》包涵相当丰富的炼功内容,它对传统养生学和武功技击学,...
《内功经》 内功真经,脉络甚真。 前任后督,行气滚滚。 井池双穴,发劲循循。 千变万化,不离其本; 得其奥妙,方叹无垠。 龟尾升气,丹田练神。 气下于海,光聚天心。 既明脉络,须观格式。 头正而起,肩平而顺,胸出而闭。 足坚而稳,膝曲而伸; 裆深而藏,肋开而张。 气调而匀,劲松而紧。 先吸后呼...
内功真经 内功经 纳卦经 神运经(大力注解、合战八门) 地龙经 内功经 内功之传,脉络甚真; 前任后督,行气滚滚; 井池双穴,了劲循循。 千变万化,不离乎本, 得其奥妙,方叹无垠。 龟尾升气,丹田练神, 气下于海,光聚天心 既明脉络,次观格式;