《内功经》原文 : 内功之传,脉络甚真;前任后督,行气滚滚;井池双穴,了劲循循。千变万化,不离乎本,得其奥妙,方叹无垠。龟尾升气,丹田练神,气下于海,光聚天心 既明脉络,次观格式;头正而起,肩平而顺,胸出而闭,背平而正,足坚而稳,膝屈而伸,裆深而藏,肋平而张。 既明格式,下言气窍:气调而匀,劲松而紧,缓缓行之,久久功成...
《内功经》原文与核心要义解析 一、原文全本(据《内功四经》真本整理) 总纲 内功之传,脉络甚真;前任后督,行气滚滚;井池双穴,发劲循循。千变万化,不离乎本,得其奥妙,方叹无垠。龟尾升气,丹田练神,气下于海,光聚天心。 脉络 既明脉络,次观格式;头正而起,肩平而顺,胸出而闭,背平而正,足...
周而复始,从乎天地循环之理也。 《内功经》解读 传统武术内功的修炼,与人体经络密不可分。撮要而言之,内劲是内气通过贯穿相互对立的一阴一阳两条经脉循环流注而产生,并循经过穴由近及远层层传导的。例如小周天功,内劲是内气通过贯穿任督二脉循环流注而产生,然后经曲池过肩井双关凝于手部而表现出巨大的能量的。
原句：“千变万化，不离其本；得其奥妙，方叹无垠。”太极仁拳释义：千变万化，万变不离其宗，能得此奥妙，方会感叹无限。原句：“龟尾升气，丹田炼神；气下于海，光聚天心。”太极仁拳释义：龟尾是气上升腾起之始处，气海是气下降蕴涵之归宿，丹田是神孕育生发之沃土，天心是光会聚焕发之门户。原句：“...
一、原文全本(据《内功四经》真本整理) 总纲 内功之传,脉络甚真;前任后督,行气滚滚;井池双穴,发劲循循。千变万化,不离乎本,得其奥妙,方叹无垠。龟尾升气,丹田练神,气下于海,光聚天心。 脉络 既明脉络,次观格式;头正而起,肩平而顺,胸出而闭,背平而正,足坚而稳,膝屈而伸,裆深而藏,...