而外功的精湛技术则是武术者制服对手的直接手段。在实战中,武术者要根据对手的情况和战斗环境的变化,灵活运用内功和外功的技巧。例如,在面对力量型对手时,可以利用内功的深厚来增强自身的抗击力,同时运用外功的招式技巧来化解对方的攻势并寻找反击机会。在面对速度型对手时,则可以运用内...
A:一般来说金/火阵法推荐洗属攻,洗内外功也不是不可以,因为阵法洗练占比非常小,而且是绿字,怎么开心怎么来。 Q:装备洗练3气/劲,还是3属攻更好? A:以前是3属攻更好,现在内外功buff增多,气/劲的收益水涨船高,因此收益差不多,如果原先已经有了成型培养,保持现状即可,不过洗气/劲面板更好看。 1气=0.3小...
太祖长拳以及旧版中的排云双掌，从这些招式不难看出一个事实，萧峰的大部分武功都是偏重进攻，而且都属于外功，当然，笔者的意思并不是说萧峰没有任何内功，因为从书中表现来看，他内力不算低，只是说他没有刻意去修炼内功，不依仗内力来战胜敌人。
武功有内功和外功之分。“练拳不练功,到老一场空”指得是内功。外功除了要身手敏捷,更主要的是要在“惟硬不破”上下功夫,比如铁砂掌、金刚捶、罗汉腿什么的。但是随着年龄的增长,身手敏捷便受到了限制,这些伤人的功夫很难在技击中发挥效应。这就需要“惟快不破,快在硬先”的内功(功能、神通)了。内功有成...
这么理解当然也不错,而且符合“内功”和“外功”的一个区别,外功是显性的,即老师上课怎么讲,是学生能看到的,别的老师想看也是可以看的。而老师的知识储备,是看不见摸不着的,有可能用的上也有可能用不上的。也就是所谓:高观点下教学,老师要掌握不仅限于课堂书本以内的...
武学流派；内功与外功的比较 武学浩瀚，流派纷呈，其中内家与外家，堪称两大支柱，其区别并非仅仅体现在招式技巧，更在于修炼理念与最终目标的差异。 《宁波府志》中对二者的精辟概括：“外家者，其法主于搏人，而跳踉奋跃则勇”；“内家者，其法主于御敌，非遇困危则不发”，为我们理解其根本差异提供了重要...
不是通过敛气、缓慢、放松练的功都是外功，不光硬功，还有专注、柔韧、耐力等。外家拳振奋精神，内家拳涵养精神。集体组织适合用振奋精神的方法训练成员，因为简便易行。成群结队训练的，并且配着音乐的，喊着口号的，空里鼓掌的，没有一个是真正练内功的。内家拳的气不光气体之气，还包括气节之气，气概之气。
内功和外功的意思是：内功是人体通过秘籍可以修炼出内力，修炼者可能本身的身体没有那么强大，但是通过内功可以飞檐走壁、摘叶飞花，作出种种神奇。而外功就像铁布衫、金钟罩一样，需要对身体不停地锤炼，往往表现是力大无穷，身体防御力恢复力高。
内功，通常指通过呼吸吐纳，锻炼身体内部器官的功夫。通过从万物星辰中吸入清气，并将体内的先天和后天之气进行融合滋养，内功旨在使体内真气逐渐充盈，从而达到强身健体的效果。习练内功的武者，不仅能提高自身的身体素质，还能提升内在的能量水平。相较之下，外功则侧重于身体表皮部分的强化。外功通过系统的...