含有维生素B2的食物有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜;水果有橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。 一、含有维生素B2的食物和水果具体有哪些? 1、含有维生素B2的食物:常见有胡萝卜、西红柿、木耳、茄子、黄瓜、海带、紫菜、芹菜、香菇、洋葱、卷心菜、四季豆、青笋等、猪肝、鸡肝,水产品如海带、鳝鱼、...
下列食物中富含维生素B2的是()A.米糠、麸皮、糙米、全麦粉B.胡萝卜、菠菜、番茄有色蔬菜C.绿叶蔬菜、酵母、菌类、豆类D.绿叶蔬菜和酸性水果
含有维生素B很高的水果和蔬菜,包括像西兰花,芹菜,菠菜,橄榄菜里面都是含有很高的维生素B的,另外水果里面像苹果梨菠萝蓝莓西梅正在里面都是含有维生素非常丰富的多去补充性维生素对于身体状况来说是有很好的帮助 含维生素B的食物和水果蔬菜有哪些 熊晶主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲| 全国第51 食物包括水果蔬菜,而...
富含维生素B6的食物包括肉类如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏，以及全谷物如燕麦、小麦麸、麦芽，豆类如豌豆、大豆，坚果类如花生、胡桃。富含维生素B12的食物仅在肉类中存在，因此应确保食物的荤素搭配均匀。维生素B2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些绿叶蔬菜中，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜。富含...
富含维生素E的食物有:各种油料种子及植物油.维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜、西红柿,及柑桔、橙、柚子、红果、葡萄等水果.野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富.如果膳食供给不能满足机体需要,适当补充维生素制剂是非常必要的. 应该是...
古人云:三日可无肉,日菜不可无。蔬菜是人们生活必不可缺少的食物,这是因为蔬菜中含有多种营养素,是无机盐和维生素的主要来源,尤其是在膳食中缺少牛奶和水果时,蔬菜就显得格外重要。蔬菜一般可分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆类等四大类。 其中,叶菜类
柚子、石榴、桂圆、橙子、山竹、榴莲、葡萄、柠檬、苹果、香蕉和梨等。 富含维生素B的蔬菜有: 茄子、草菇、油菜、马齿苋、茼蒿、竹笋、小白菜、芹菜、菠菜、金针菇、香菇、韭菜、西红柿、西兰花、胡萝卜等。 维生素B可从食物中获取,日常只要饮食均衡,多摄入蔬菜和水果,机体则不会 缺乏维生素B。
富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2和钙、铁等无机盐和微量元素的食物是 A、粮谷类 B、动物性食物 C、蔬菜和水果 D、大豆及其制品 E、奶及奶制品 点击查看答案
富含优质蛋白质、维生素A、维生素B2、以及大量的钙( )。A.粮谷类B.动物性食物C.蔬菜和水果D.大豆及其制品E.奶及奶制品 点击查看答案 你可能感兴趣的试题 点击查看答案 点击查看答案 点击查看答案 点击查看答案 点击查看答案 单项选择题 ( )是人类认识或学习活动的普遍规律之一,是创新能力培养必须遵守的。