含有维生素B2的食物有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜;水果有橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。 一、含有维生素B2的食物和水果具体有哪些? 1、含有维生素B2的食物:常见有胡萝卜、西红柿、木耳、茄子、黄瓜、海带、紫菜、芹菜、香菇、洋葱、卷心菜、四季豆、青笋等、猪肝、鸡肝,水产品如海带、鳝鱼、...
含有维生素B很高的水果和蔬菜,包括像西兰花,芹菜,菠菜,橄榄菜里面都是含有很高的维生素B的,另外水果里面像苹果梨菠萝蓝莓西梅正在里面都是含有维生素非常丰富的多去补充性维生素对于身体状况来说是有很好的帮助 含维生素B的食物和水果蔬菜有哪些 熊晶主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲| 全国第51 食物包括水果蔬菜,而...
下列食物中富含维生素B2的是()A.米糠、麸皮、糙米、全麦粉B.胡萝卜、菠菜、番茄有色蔬菜C.绿叶蔬菜、酵母、菌类、豆类D.绿叶蔬菜和酸性水果
富含维生素b2的食物和水果蔬菜一般有香蕉、胡萝卜、鱼虾类等,平时需要营养均衡,适当吃。 1、香蕉:是比较常见富含维生素b2的水果,在平时适当吃能够供给身体所需营养成分。 2、胡萝卜:里面含有维生素成分比较丰富,是比较常见蔬菜,在日常需要营养均衡。 3、鱼虾类:鱼虾类里面含有的维生素也比较丰富,平时尽可能选择正确烹饪...
富含维生素B6的食物包括肉类如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏,以及全谷物如燕麦、小麦麸、麦芽,豆类如豌豆、大豆,坚果类如花生、胡桃。富含维生素B12的食物仅在肉类中存在,因此应确保食物的荤素搭配均匀。维生素B2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些绿叶蔬菜中,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜。富含...
动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。富含维生素B6的食物:很多食物都富含丰富的维生素B6,肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等,全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等,豆类如豌豆、大豆等,坚果类如花生、胡桃等。富含维生素B12的食物:只有肉类...
富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2和钙、铁等无机盐和微量元素的食物是 A、粮谷类 B、动物性食物 C、蔬菜和水果 D、大豆及其制品 E、奶及奶制品 点击查看答案进入小程序搜题 你可能喜欢 创业初期,较好的选择是? 点击查看答案进入小程序搜题 下面不属于块料类地面装修的是()。 A.陶瓷地砖地面B.水磨石...
古人云:三日可无肉,日菜不可无。蔬菜是人们生活必不可缺少的食物,这是因为蔬菜中含有多种营养素,是无机盐和维生素的主要来源,尤其是在膳食中缺少牛奶和水果时,蔬菜就显得格外重要。蔬菜一般可分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆类等四大类。 其中,叶菜类
百度试题 结果1 题目富含优质蛋白质、维生素 A. 维生素B2、以及大量的钙 B. 动物性食物 C. 蔬菜和水果 D. 大豆及其制品 E. 粮谷类 F. 奶及奶制品 相关知识点: 试题来源: 解析 E