手机用户7559_mjpo在下厨房分享了菜单「心脏病的食疗 头晕、眩晕、失眠的食疗(头晕) 9款广东人夏天常备的养生糖水! 痰多声沙喉咙总感觉有异物,试试【陈皮橘红罗汉果仁汤】喝完清清凉凉的,呼吸都顺畅了 润肺止咳“神器”,三天见效,金桔这样吃好处多! ㊙️补血|
七七爱美丽在下厨房分享了菜单「【漂亮汤】女生补气血 西班牙土豆蛋饼 Spanish Tortilla 蛋皮肉卷 秋葵炒鸡蛋」
🍵绿豆百合炖白鸽 绿豆百合和白鸽的完美结合,真的是一道既美味又养生的佳肴。绿豆清热解毒,百合润肺止咳,白鸽滋补作用也是杠杠的。在享受美味的同时,还能清热解毒、润肺止咳,真的是一举两得!快去试试吧～ 🥣花生北芪红枣煲牛展 花生、北芪、红枣和牛肉的完美结合,真的是一道养生佳品。花生的香浓、北芪的补气、红...
09 苹果烧鸡翅苹果:健脾和胃的“养生果”, 健脾和胃、清除体内垃圾。材料:鸡翅500克,苹果1个(约250克)、姜片10克,盐4克,番茄酱、生抽、白糖、醋各15克。做法:1.鸡翅洗净,焯水;苹果洗净,切块。2.锅置火上,倒油烧热,调中小火,倒入鸡翅煎至两面金黄,放入苹果也煎一下。放入番茄酱、生抽、盐、白糖、醋,...
针对秋冬季养生、预防感冒、熬夜疲劳，或者其他常见身体不适，不少专家在健康时报曾做过很多食疗推荐，我们总结了一部分，供大家平时参考。一、健脾养胃篇 1. 栗子红薯排骨汤——补气健脾、缓解便秘 俗话说“八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”。广东省中医院肾内科主任医师刘旭生2015年在健康时报刊文提到，...
石斛淮山杞子猪骨汤,这款汤集美味与养生于一体。石斛、淮山、杞子和猪骨,这些选材讲究,煲煮出来的汤品浓郁且充满养生味道。石斛的精华逐渐融入汤中,使得每一口都充满了养生的味道。同时,淮山和猪骨的加入,也赋予了这款汤品清热解毒、润肺生津的功效。好啦,今天的分享就到这里啦!这些养生食谱不仅味道鲜美,还蕴含着...
以下是一些简单易做的养生食谱,帮助你保持健康: 🍲 陈皮莲子红豆汤 材料:红豆、莲子、陈皮 功效:养心安神,养肾 说明:这款汤结合了红豆、莲子和陈皮,具有养心安神和养肾的效果。 🥒 蒜蓉苦瓜 材料:苦瓜、蒜蓉 功效:清热降火 说明:苦瓜的苦味能够清热降火,搭配蒜蓉,口感更佳。
今天我就来分享几个养生食疗食谱,让你在品味美食的同时,也能享受到健康生活的乐趣。🍲 🍲西洋参淮山红枣清炖乳鸽 这款汤品可是我的最爱!西洋参的滋补效果非常显著,而淮山则有健脾养胃的作用,特别适合脾胃虚弱、消化不良的朋友们。红枣不仅增添了汤品的口感层次,还富含铁元素和维生素C,有助于补血养颜。在炖制...
1.莲子百合蒸牛肉——安神助眠复元气 莲子和百合都有安神养心的作用，秋季吃还能调养肺气。胡萝卜中丰富的胡萝卜素不仅可以拯救我们每天被电脑、手机摧残的视力，胡萝卜素还能转化成维生素A，有助于保持皮肤光滑细腻。牛肉含有优质蛋白和血红素铁，能够增强身体免疫功能；牛肉还富含维生素B6，不仅能够帮助人体产生更多的...
老苏的养生日记 妊娠糖尿病||控糖期间一日三餐✔营养食谱✨糖尿病的糖友控糖路上,难免抵挡不住美食的诱惑,但是嘴馋也不能放肆呀!管住嘴才能更好的控制血糖!👍✅✅每餐的营养摄入也要控制!👆👆学姐给糖友分享营养师搭配的一日食谱!包括加餐都有哦!⭕️控糖食谱分享:⚠️进餐顺序要谨记:汤—...