手机用户7559_mjpo在下厨房分享了菜单「心脏病的食疗 头晕、眩晕、失眠的食疗(头晕) 9款广东人夏天常备的养生糖水! 痰多声沙喉咙总感觉有异物,试试【陈皮橘红罗汉果仁汤】喝完清清凉凉的,呼吸都顺畅了 润肺止咳“神器”,三天见效,金桔这样吃好处多! ㊙️补血|
多多龙在下厨房分享了菜单「山药玉米筒骨汤 老北京扁豆焖面 养肾膏(男女通用) 花生红枣黑米粥 红枣枸杞茶(九阳豆浆机版) 红枣红豆薏仁牛奶粥 桃胶红枣银耳羹 养生壶炖桃胶 三白汤 【小森妈妈菜谱】五指毛桃祛湿汤-健脾祛湿 【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-祛湿养颜汤 袪
伊葶在下厨房分享了菜单「减肥餐-红豆薏仁山药糕 白粥【煮粥技巧大公开】 龟苓膏 大米饮料 古法熬制酸梅汤(此方几乎无中药味孩子非常喜欢喝) 枸杞红枣汁--养肝明目 砵仔糕 夏日双白水 绿豆二米粥 红枣枸杞茶(九阳豆浆机版) 养肾膏(男女通用)」
林小言410在下厨房分享了菜单「鸡肉丸子青菜汤 香脆炒黄瓜 葱香鸡蛋烧 健康五谷杂粮饭 清炒芦笋虾仁 黄瓜炒蛋 黄瓜木耳炒鸡蛋 冬瓜丸子汤 香菇油菜 砂锅皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥 青菜豆腐汤 冬瓜排骨汤 芦笋炒蘑菇 蒜蓉西兰花」
“五汁饮”是比较经典的一款养生茶,将梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁各等分,将5种汁放入锅内,加水适量,置大火上烧沸,改小火煮30分钟即可,有润肺止咳的作用。 改善免疫力、防感冒篇 1 金橘炖雪梨:止咳防感冒 金橘不但是秋季的时令水果...
今天,我就来和大家分享几款中医食疗养生食谱,让你在享受美食的同时,也能达到养生的效果。快来看看吧～ 🍲西洋参淮山红枣清炖乳鸽 这款汤品真的是我的心头好!乳鸽、西洋参、淮山和红枣的完美搭配,不仅口感醇厚,香气四溢,还能清补滋阴、益气补肺健脾。在炖煮过程中,可以根据个人口味加入适量的生姜片,增香提味。
冬季养生20个食疗方 01 桂圆兔 材料:兔肉200克,桂圆50克,怀山药、枸杞各30克,及盐、鸡精、料酒、姜适量。做法:将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,枸杞用温水泡好;点火锅中倒入水,先放入兔肉、桂圆煮沸,然后放入姜片、山药用文火煮熟烂,再加入枸杞、料酒、鸡精调味稍炖即可食用。功效:健强脾胃、滋养肝肾、安神...
以下是一些简单易做的养生食谱,帮助你保持健康: 🍲 陈皮莲子红豆汤 材料:红豆、莲子、陈皮 功效:养心安神,养肾 说明:这款汤结合了红豆、莲子和陈皮,具有养心安神和养肾的效果。 🥒 蒜蓉苦瓜 材料:苦瓜、蒜蓉 功效:清热降火 说明:苦瓜的苦味能够清热降火,搭配蒜蓉,口感更佳。
1.莲子百合蒸牛肉——安神助眠复元气 莲子和百合都有安神养心的作用，秋季吃还能调养肺气。胡萝卜中丰富的胡萝卜素不仅可以拯救我们每天被电脑、手机摧残的视力，胡萝卜素还能转化成维生素A，有助于保持皮肤光滑细腻。牛肉含有优质蛋白和血红素铁，能够增强身体免疫功能；牛肉还富含维生素B6，不仅能够帮助人体产生更多的...
菠菜鸡蛋糕是一道丰富蛋白质和铁质的养生菜品。菠菜富含维生素A和叶酸，有助于提高免疫力和维持视力健康。搭配松软的鸡蛋糕，口感香滑，是一道既美味又有营养的冬季佳肴。材料：菠菜 200克；鸡蛋 3个；面粉 150克；牛奶 100毫升；食用油 50毫升；盐 适量；鸡精 适量（可选）；黑胡椒粉 适量（可选）步骤：1. ...