黄豆+红豆+黑米+红枣 16.养眼豆浆 黄豆+胡萝卜+银耳 17.清火豆浆 绿豆+百合+莲子+银耳 18.润肠通便豆浆 紫薯+燕麦+黄豆
4⃣南瓜绿豆豆浆 低脂低卡,细腻顺滑! 食材准备:南瓜250g+大米20g+绿豆30g+水600ml+牛奶100ml 5⃣五黑豆浆 养发护发,常掉头发的必备! 食材准备:黑米10g+黑豆20g+黑枸杞3g+黑芝麻5g+桑葚干3g+核桃2颗+水600ml 6⃣紫薯燕麦豆浆 低脂低卡,减脂期必喝! 食材准备:紫薯200g+黄豆20g+燕麦20g+水800ml ...
1、1⃣️黑豆+黑芝麻+黑米（养发防脱）特别适合脱发少发的宝宝们，经常喝会养出一头乌黑 2、2⃣️黄豆+绿豆+糙米（清热下火）秋冬季节天气干燥容易上火，这款豆浆能够滋阴降燥、清热去火、养心安神，宜少量食用。3、3⃣️黄豆+大枣+枸杞（补血补气）气血两虚的宝宝们可以多喝此款豆浆，能够调理气血，...
板栗花生豆浆 🌰 三色豆浆 🌈 黑芝麻红枣米糊 🍒 香芋银耳豆浆 🍠 茉莉花豆浆 🌸 南瓜小米糊糊 🎃 香芋南瓜米糊 🍠 巧克力花生燕麦奶 🍫 香芋紫薯豆浆 🍠 核桃花生豆浆 🌰 山药小米豆浆 🌿 黑芝麻花生豆浆 🌾 花生核桃豆浆 🌰 胡萝卜枸杞豆浆 🥕 红豆黑豆豆浆 🍚 红薯燕麦豆浆 🍠 红豆...
1.【花生红枣豆浆】 功效:补血养颜 食材:黄豆、红花生、红枣 . 步骤2 2.【黑红豆浆】 功效:美容养生 食材:黄豆、黑豆、红豆 . 步骤3 3.【花生豆浆】 功效:健脾养胃 食材:黄豆、花生、大米 . 步骤4 4.【黑豆黑米豆浆】 功效:养生防脱 食材:黑豆、黄豆、黑红米 . ...
养颜祛湿豆浆 💧 食材:黄豆28g、红豆20g、薏米20g 做法:黄豆、红豆、薏米洗净,放入豆浆机中研磨即可。 功效:清热解毒、祛风除湿、润肺活血以及利尿消肿。 小贴士 🍯 喜欢甜的朋友可以在煮好后加点蜂蜜或者白糖搅拌均匀哦!如果想要稠一点的口感,可以适量增加食材的克数。快来试试这些养生豆浆吧,每天一杯,健康又...
1、1⃣️紫薯燕麦豆浆——抗衰老紫薯25g，燕麦5g，黄豆20g，八宝米10g，清水315毫升，冰糖按需加。2、2⃣️南瓜玉米薏仁豆浆——健脾养胃南瓜10g，薏仁5g，玉米15g，黄豆20g，清水320毫升，冰糖按需加。3、3⃣️黑豆黑芝麻豆浆——乌发润发黑豆20g，黄豆15g，黑芝麻10g，清水330毫升，冰糖适量。4、4...
一周不重样养生豆浆食谱,秋冬必备! 秋冬季节到了,养生女孩们赶紧行动起来吧!今天给大家分享六款不重样的养颜养生豆浆,简单方便,营养又好喝,越喝越瘦哦! 二黑核桃豆浆 🌰 功效:防脱发、润肠通便、滋补肝肾 食材:黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、红豆、清水 二红燕麦豆浆 🌾 功效:润肠排毒、养颜饱腹、养胃润肠 食...
1、1⃣百合杏仁燕麦豆浆~养胃健脾又美白百合/2g杏仁10g/燕麦10g/黄豆15g/加清水至600ml2⃣红枣山药杏仁露~养血安神又美白百合2g/杏仁15g/山药15g/红枣5颗/加清水至600ml 2、3⃣双米燕麦豆浆~低卡饱腹又养胃大米8g/小米8g/红米8g/燕麦5g/黄豆8g/加清水至600ml4⃣参枣浆~滋阴润肺、补血养颜西洋参5...