12、时间越长酒味儿越浓,剩余的酒酿也用干净的罐子装起来,密封好后同样放冰箱保存,吃的时候拿出来煮开就行,也非常的香甜,还带有一些酒味儿,平常用来煮汤圆尤其的好吃哦。 补充微量元素——坚果 推荐食谱【雪花酥】 〖 食材清单 〗饼干、棉花糖、坚果、(花生、腰果、瓜子仁、核桃仁、松子仁、榛子仁均可)、蔓...
红枣百合鹌鹑汤可是我的心头好!红枣补气养血,百合养阴润肺,再加上鹌鹑的滋补之力,简直是冬天的养生神器。无论是冬季还是夏季,都能为你带来温暖与滋养。喝上一碗,整个人都充满了活力～🍵银耳枸杞鸡肝汤:美容养颜,提高免疫力银耳枸杞鸡肝汤简直是美容养颜的神器!银耳的胶质与枸杞的养生成分相互协同,再加上鸡肝的叶酸...
贴心的有约君一贯有求必应,经过仔细收集和筛选,今天有约君推出30款冬季食谱,饮品、粥品、汤品一应俱全,还有具体做法和适宜人群,绝对有一款适合你,助你度过一个温暖又美味的冬天。 在此,有约君特别提醒:进补因人而异,不要盲目“一锅煮”,...
一年中最寒冷的时节 立冬养生时节食谱推荐 胡萝卜羊肉汤 食材:胡萝卜200g、羊肉250克、生姜3片。 烹饪方法:羊肉洗净,切块,在加了绍酒的沸水中稍滚片刻再洗净沥干;羊肉与生姜一起下瓦煲,加适量清水大火煮开改小火;1小时后放入胡萝卜,继续煲约1小时,少许食盐...
冬季养生食谱100道大全 1.萝卜炖排骨 2.红枣糯米粥 3.玉米鸡蓉汤 4.紫菜豆腐汤 5.香菇百合炖鸭汤 6.地瓜薏米粥 7.橙子蜜枣茶 8.红糖姜茶 9.黄豆花生糊 10.枸杞山药粥 11.麦片核桃饼干 12.红薯蜜丸子 13.紫薯牛奶冰淇淋 14.莲子红豆汤 15.雪梨银耳糖水 16.黑米红豆粥 17.蚕豆炒香菇 18.花菜炒莴笋 19...
冬季养生食谱之温热滋补类 （一）当归生姜羊肉汤 1. 食材准备：羊肉 500 克、当归 20 克、生姜 30 克、红枣 10 颗、枸杞 15 克、料酒、盐、胡椒粉适量。2. 制作方法：- 羊肉洗净切块，冷水浸泡 1 - 2 小时，期间换水 1 - 2 次以充分去除血水，然后冷水下锅，加入适量料酒焯水去腥，捞出沥干水分。- ...
在寒冷的冬季，保持身体健康是一项重要的挑战。在这个季节里，我们的饮食需要特别关注，以确保身体获得足够的营养来抵御寒冷和增强免疫系统。本文将向您介绍一些冬季养生食谱，帮助您度过寒冷的冬天，保持健康。姜汤 姜汤是冬季的热门选择之一。姜具有温热的性质，可以帮助我们在寒冷的天气中保持身体温暖。姜汤不仅可以提供...
冬季养生食谱:杭式果羹 原料:板栗、桂花、藕粉、白糖 做法: 1. 先将鲜板栗用刀纵向斩一刀,放在沸水锅内煮5分钟 2. 离火,加入适量冷水,倒入大碗内 3. 将板栗趁热剥去皮壳,放入盘内,上屉用旺火蒸5分钟左右,取出切成小丁 4. 炒锅洗净,置旺火上,加入冷水1000克,倒入栗子肉丁和白糖,烧开时撇去浮沫 ...
冬季养生食谱100道 1.五谷杂粮粥:糙米、小米、红豆、绿豆等五谷杂粮熬成的营养粥。 2.红糖姜茶:红糖和姜片一起煮水,具有保暖的效果。 3.芝麻糊:芝麻炒熟后磨成粉,加入热水搅拌制作而成。 4.香蕉燕麦粥:燕麦片与香蕉一同煮制成的粥,富含纤维和维生素。 5.滋补鸽子汤:煲炖鸽子肉和中药材,具有滋补养颜的...