12、时间越长酒味儿越浓,剩余的酒酿也用干净的罐子装起来,密封好后同样放冰箱保存,吃的时候拿出来煮开就行,也非常的香甜,还带有一些酒味儿,平常用来煮汤圆尤其的好吃哦。 补充微量元素——坚果 推荐食谱【雪花酥】 〖 食材清单 〗饼干、棉花糖、坚果、(花生、腰果、瓜子仁、核桃仁、松子仁、榛子仁均可)、蔓...
贴心的有约君一贯有求必应,经过仔细收集和筛选,今天有约君推出30款冬季食谱,饮品、粥品、汤品一应俱全,还有具体做法和适宜人群,绝对有一款适合你,助你度过一个温暖又美味的冬天。 在此,有约君特别提醒:进补因人而异,不要盲目“一锅煮”,...
一年中最寒冷的时节 立冬养生时节食谱推荐 胡萝卜羊肉汤 食材:胡萝卜200g、羊肉250克、生姜3片。 烹饪方法:羊肉洗净,切块,在加了绍酒的沸水中稍滚片刻再洗净沥干;羊肉与生姜一起下瓦煲,加适量清水大火煮开改小火;1小时后放入胡萝卜,继续煲约1小时,少许食盐...
冬季养生食谱100道大全 1.萝卜炖排骨 2.红枣糯米粥 3.玉米鸡蓉汤 4.紫菜豆腐汤 5.香菇百合炖鸭汤 6.地瓜薏米粥 7.橙子蜜枣茶 8.红糖姜茶 9.黄豆花生糊 10.枸杞山药粥 11.麦片核桃饼干 12.红薯蜜丸子 13.紫薯牛奶冰淇淋 14.莲子红豆汤 15.雪梨银耳糖水 16.黑米红豆粥 17.蚕豆炒香菇 18.花菜炒莴笋 19...
冬季养生食谱一周冬季养生食谱一周 周一: 早餐:蔬菜煎蛋卷、燕麦粥、柠檬蜂蜜水 午餐:番茄鸡胸肉沙拉、香煎豆腐、紫米饭 晚餐:鱼香茄子、红烧猪蹄、蒜蓉土豆泥、绿茶 周二: 早餐:香蕉麦片杯、蘑菇炒蛋、柠檬水 午餐:菠菜水饺、番茄牛肉汤、五谷杂粮饭 晚餐:红烧酱鸭、麻婆豆腐、凉拌黄瓜、菊花茶 周三: 早餐:蒸...
在寒冷的冬季，保持身体健康是一项重要的挑战。在这个季节里，我们的饮食需要特别关注，以确保身体获得足够的营养来抵御寒冷和增强免疫系统。本文将向您介绍一些冬季养生食谱，帮助您度过寒冷的冬天，保持健康。姜汤 姜汤是冬季的热门选择之一。姜具有温热的性质，可以帮助我们在寒冷的天气中保持身体温暖。姜汤不仅可以提供...
冬季养生食谱:杭式果羹 原料:板栗、桂花、藕粉、白糖 做法: 1. 先将鲜板栗用刀纵向斩一刀,放在沸水锅内煮5分钟 2. 离火,加入适量冷水,倒入大碗内 3. 将板栗趁热剥去皮壳,放入盘内,上屉用旺火蒸5分钟左右,取出切成小丁 4. 炒锅洗净,置旺火上,加入冷水1000克,倒入栗子肉丁和白糖,烧开时撇去浮沫 ...
冬季养生食谱100道 1.五谷杂粮粥:糙米、小米、红豆、绿豆等五谷杂粮熬成的营养粥。 2.红糖姜茶:红糖和姜片一起煮水,具有保暖的效果。 3.芝麻糊:芝麻炒熟后磨成粉,加入热水搅拌制作而成。 4.香蕉燕麦粥:燕麦片与香蕉一同煮制成的粥,富含纤维和维生素。 5.滋补鸽子汤:煲炖鸽子肉和中药材,具有滋补养颜的...
适合冬季养生的食谱，都在这里了，照着做就对了。1、牛蒡排骨汤 原料：排骨、牛蒡、黑木耳、姜片、料酒、盐；做法：1、将排骨放入冷水锅里煮开3分钟后捞起洗去血沫；2、牛蒡去皮切厚片，浸在滴入少许白醋的清水里防氧化变色；3、黑木耳用冷水泡发，剪去黑蒂，撕成小朵洗清；4、把焯过水的排骨和姜片放入锅...