【下厨房】炒荷兰豆栏目为您推荐最受欢迎的炒荷兰豆做法大全,炒荷兰豆怎么做好吃的做法,正宗的炒荷兰豆做法,更多好吃易做的炒荷兰豆做法就来下厨房。
火腿炒荷兰豆 荷兰豆不能焯水焯太久,不然软了就不脆了影响口感。 大火快炒保持清脆,颜色也好看。 剧情再美7 97352浏览299赞 清炒荷兰豆 荷兰豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。荷兰豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具...
第1步、锅里水烧开给点油和盐倒入荷兰豆。第2步、捞出过冷水。第3步、锅里油烧热倒入荷兰豆。第4步、大火翻炒。第5步、倒一点点生抽。第6步、大火翻炒。第7步、颠锅翻炒。第8步、出锅。第9步、阳光下。第10步、阳光下。来自 美食天下 @那时花开@ 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
炒荷兰豆的详细做法步骤:1、把荷兰豆摘去豆筋洗干净。 2、蒜切成蒜末。 3、锅里倒入适量的油烧热。 4、放入蒜末煸香。 5、放入荷兰豆翻炒两分钟。 6、调入少...
推荐荷兰豆小炒怎么做最好吃,家常荷兰豆小炒做法大全,荷兰豆小炒的营养价值,荷兰豆小炒的功效与作用,荷兰豆小炒的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
炒荷兰豆 今天上街、看到荷兰豆非常新鲜、就买了一些回来、刚好家里还有胡萝卜、就一起炒了、简单美味还不错的哈! 原料:荷兰豆、胡萝卜、大葱、蒜末、姜末。 做法步骤: 第1步、荷兰豆去筋泡20分钟、 第2步、胡萝卜去皮切去四边、成长方条形 第3步、再中间切开 第4步、再斜切小块 第5步、锅中倒入适量清水烧...
荷兰豆炒腊肠 材料：荷兰豆、广式腊肠、蒜 做法： 1、荷兰豆去除两端和边线后洗净，3根广式腊肠斜切成片，3瓣蒜切片备用 2、煮锅加水，大火烧开后加入半小勺盐和少许油，加入荷兰豆焯一下，大约1分钟后，将荷兰豆捞出 过一遍凉水，沥干备用。3、炒锅上灶，开大火，加入适量油，加入蒜瓣爆锅。4、加入腊肠快速翻...
清炒荷兰豆 By 零下一度0511 原料：荷兰豆、蒜、红椒、盐、鸡精。做法步骤：第1步、荷兰豆摘去头尾，再一切为二，清洗干净沥干水份。第2步、蒜拍扁，红椒去籽切小块。第3步、锅内加油，下大蒜小火炒香。第4步、加入荷兰豆和红椒块大火翻炒约半分钟。第5步、调入盐和鸡精炒入味。第6步、成品图。小贴士：1...
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