1.准备好所有材料 2.荷兰豆洗净去筋,腊肠洗净切块 3.所有材料切好备用 4.锅烧水下少许盐,少许油 5.水开倒入荷兰豆焯水 6.荷兰豆焯一分钟 7.捞出备用 8.这个下油 9.下辣椒蒜爆香 10.倒入腊肠 11.把腊肠炒香炒出油 12.加入荷兰豆 13.翻炒均匀 14.加适量的盐调味 15.加入少许耗油 16.翻炒均匀 17.出...
1/8准备所需食材 2/8荷兰豆去筋洗净掰成两段,焯水后捞出备用 3/8腊肠洗净切成斜刀片,大蒜子切片 4/8锅里放油,放入蒜片炒香,倒入腊肠小火煸至微焦 5/8加入荷兰豆 6/8加少许清水翻炒片刻 7/8加少许盐、鸡精调味即可 8/8装盘开吃啦! 小贴士 1、荷兰豆焯水变色即可,水里加一点盐和油荷兰豆看起来更翠绿。
1.荷兰豆冼净撕去筋 2.放入盘中备用 3.腊肠切薄片 4.放入盘中备用 5.姜蒜切片 6. 7.葱切葱花 8.锅中烧开水后放入荷兰豆焯水一分钟 9.捞出 10.放入凉水中过凉 11.沥水备用 12.锅中倒入油烧热 13.放入葱姜蒜爆香 14.放入腊肠翻炒至变色 15. 16.放入荷兰豆 17.加入盐和鸡精翻炒均匀即可 18. 19....
1/6准备食材,荷兰豆撕去筋膜洗净,腊肠和大蒜切片备用。 2/6锅中烧开水放入荷兰豆焯至变色,捞出过凉水备用。 3/6另起锅放少许油烧热后,放入腊肠小火煸炒至透明。 4/6再放入荷兰豆和蒜片改大火快速翻炒一分钟左右。 5/6调入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。 6/6成品图。 小贴士 荷兰豆焯水时间不宜过长,一分...
1/7荷兰豆撕去两边的老筋,洗净。 2/7腊肠切斜片 3/7胡萝卜切片,蒜头切碎备用。 4/7下锅烧开水,放入少许油,将荷兰豆过水沥干备用。 5/7热油锅,爆香蒜蓉,放入腊肠,小火炒大约3分钟,腊肠炒至变透明。 6/7倒入荷兰豆、胡萝卜,大火急炒5、6分钟,加盐、鸡精调味。
1/6荷兰豆掐头洗干净备用,腊肠切片,蒜切片,干辣椒切段。 2/6起锅油热放蒜和干辣椒爆香。 3/6放入腊肠把腊肠炒出油。 4/6放入荷兰豆继续翻炒,调入生抽,料酒。 5/6 放入盐,鸡精,荷兰豆颜色变深绿点就熟了。 6/6出锅装盘 小贴士 荷兰豆不宜炒太久,太久就软了,3左右分钟就可以。
荷兰豆炒腊肠 作者: 吃货小琳肉肉哒 24分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1/6将荷兰豆掐去两头后洗净,腊肠切片备用。 2/6锅中热水下荷兰豆焯三分钟。 3/6捞出控干水分。 4/6锅中热油放入腊肠炒一分钟。 5/6将荷兰豆倒入翻炒片刻。
炒 其他 做法将做法保存到手机 1/5准备好全部食材。 2/5热锅冷油爆香蒜泥。 3/5倒入荷兰豆,加适量盐翻炒。 4/5当荷兰豆炒至变脆绿色时,放入切好的腊肠翻炒,这时可加少量水继续翻炒均匀。 5/5加少许生抽炒匀出锅。 小贴士 荷兰豆先洗净再掐去两头,去老筋,下锅后要快速翻炒,控制好火候很重要。
1/8荷兰豆去蒂洗净沥水备用。 2/8腊肠洗净切薄片备用。 3/8蒜瓣去皮切碎未备用。 4/8烧开锅水加少许油和盐,焯水1-2分钟沥水捞出,冲凉水保持爽脆。 5/8锅中加少许油,放入蒜蓉爆香。 6/8开中火放入腊肠,快速翻炒出油。 7/8倒入荷兰豆,开大火迅速翻炒几下。
1/7荷兰豆两头去丝洗净～ 2/7蒜和腊肠切片～ 3/7锅里放少许油,大蒜爆香～ 4/7不用多放油是因为炒腊肠的时候还会出一部分的油～ 5/7放入荷兰豆,加盐和鸡精,翻拌均匀～ 6/7时间不用太长出锅即可～ 7/7腊肠是自家灌制的,不知道效果如何,只做了一些,肥瘦三七分的纯肉做出来果然比外面的香。当然自制的...