1、材料备好。 2、腊肠切片待用。 3、荷兰豆去头抽丝洗净,蒜剁成泥待用。 4、锅下少量油烧热,爆香蒜泥。 5、把腊肠倒入不停翻炒,爆出香味。 6、倒入荷兰豆翻炒。 7、炒至荷兰豆断生,撒上盐和鸡精即可。 荷兰豆超腊肠虽然是部分地区的特色菜,但是作为营养价值丰富的荷兰豆是值得人们称赞的,它不仅可以和腊肠...
全面分析蔡长青 荷兰豆炒腊肠的热量,营养价值,蔡长青 荷兰豆炒腊肠补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
看图操作及步骤7 荷兰豆炒腊肠营养价值高，简单易做，男士喜欢的开胃菜的首选 看图操作及步骤8 荷兰豆炒腊肠营养价值高，简单易做，男士喜欢的开胃菜的首选
小厨教你:“腊肠炒荷兰豆”的家常做法,营养价值高适合老人小孩
荷兰豆炒腊肠、清炒荷兰豆、凉拌荷兰豆都是最爱,夏天快到咯,就做一道清爽的荷兰豆炒虾仁次次吧。荷兰豆营养价值:富含膳食纤维,能够促进大肠蠕动,润肠通便,和芦笋一样,都是减脂美食。荷兰豆炒虾仁食材:荷兰豆半斤、活虾半斤、葱姜蒜、小葱、小米辣少许。做法:1.荷兰豆去头去尾去筋淘洗干净,烧一锅热水,下锅焯1-2...
荷兰豆炒腊肠不仅味道很香,口感很好,而且其营养价值也是非常高的,尤其是荷兰豆对人们的身体健康提供很大的帮助,包括一些脾胃不好的人,便秘的人,经常烦热口渴的人等,都可以多吃荷兰豆,但是荷兰豆炒腊肠不宜多吃,毕竟腊肠是腌制食品,吃多了对身体不好。那么,荷兰豆炒腊肠具体有哪些营养价值呢?荷兰豆是营养价值较高的豆...
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。其嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食。荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便;经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效;对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
荷兰豆炒腊肠,营养价值高 在四川和广东地区人们都喜欢吃荷兰豆和腊肠,这两者放在一起也是一个非常有名的菜品。不仅味道非常的好,而且口感也不错,并且还非常具有营养,也被称之为一种特色菜,荷兰豆炒腊肉,营养极其丰富,了解一下它的做法吧。 荷兰豆又称荷仁豆、剪豆。由原产于地中海和中亚的粮用豌豆而来,是豆科中...