坐月子是指产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利度过人生生理和心理转折的关键时期。产后误区 忌刷牙 很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生...
坐月子也就是产褥期保健,目的是防止产后出血、感染并发症发生,促进产后机体生理功能的恢复。1、饮食起居:合理饮食,保持身体清洁,产妇居住室应通风,注意休息,至少3周以后才能进行家务劳动。2、适当活动及做产后康复锻炼:产后尽量早适当活动,经阴道自然分娩的产妇,产后6-12小时即可起床轻微活动,于产后2日可在室内随意活...
月子 [ yuè zi ] 生词本 基本释义 详细释义 [ yuè zi ] 1.月亮,月儿。 2.指妇女生育后的第一个月。产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 ...
科学坐月子,需要注意合理的饮食,保持卫生,适当的活动,并需要注意保暖。 1.合理的饮食:分娩后身体比较虚弱,需要多吃一些营养的食物,但是一定要注意不要营养过剩,更不要太单一。饮食上最好荤素搭配,需要吃富含优质蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等,也需要适当的吃些新鲜的水果蔬菜。 2.保持卫生:因为分娩后,恶露排出需要持...
月子是什么意思 月子是指产妇在分娩后进行休养的一段时间,通常为一个月左右。这段时间是产妇身体和心理恢复的重要时期。 在月子期间,产妇的身体经历了分娩的巨大变化,需要时间来恢复。分娩过程中,产妇的体力消耗很大,身体的各个系统,如生殖系统、消化系统、内分泌系统等,都需要进行调整和恢复。此时,产妇的免疫力相对...
“坐月子”是中国传统的一种习俗,指的是女性在分娩后的一段时间内(通常为一个月左右),进行身体恢复和调理的特殊时期。在这个时期,产妇需要遵循一系列的饮食和生活习惯,以帮助身体恢复,预防产后疾病,并准备开始哺乳。 在坐月子期间,产妇通常会遵循特定的饮食习惯,如吃营养丰富的食物,避免食用生冷、辛辣或刺激性食物...
坐月子是通俗的说法,一般是指产妇在产后一个月内的恢复期。产妇在一个月内的恢复期正确的做法,需要从生活,饮食等方面来进行分析。 1、生活。由于分娩用力过度并且失血,因此产妇的免疫力会暂时下降。要注意多休息,避免重体力劳动,不能着凉,禁止性生活,以避免影响子宫的恢复,导致恶露持续时间延长或者产褥期感染。 2...
1、产妇在坐月子期间要注意顺产伤口或者是剖宫产伤口的护理,避免出现感染。 2、产妇在坐月子期间会出现多汗症状,所以产妇要注意多饮水,穿着宽松的衣服,当汗液比较多时可以选择温水擦拭身体,保持身体清洁。 3、产妇在坐月子要注意避免性生活。因为产妇生殖器官经过妊娠和分娩之后可能存在一些创伤,需要经过一段时间才能恢...
月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类要丰富，变化花样，多做高营养的汤水。中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。此外，也存在一些有争议的...