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夏天补营养，可以试试这八道排骨汤，健脾养胃强免疫，好喝不上火，全家老少皆宜。一、冬瓜排骨汤 准备食材:排骨，冬瓜，姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水，再冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。冬瓜削掉外皮，清洗干净切成厚片。2、起锅烧油，油热后放入排骨...
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莲藕排骨汤 配料:排骨一条、莲藕两个、马蹄七八个、盐适量、鸡精少许 烹饪步骤:1.准备好食物，（排骨砍小块）2.莲藕去皮，滚刀切小块 3.食物全部洗干嘛，备进高庒锅加一勺半的水（水可以看人多人少的下）4.盖上盖子，大火上气，转中火煮二十五分钟（如果怕不粉的话，可以多煮五分钟）5.煮好等气全部出完...
建议秋天多喝一些排骨汤，补充营养滋养气血，改善身体素质，今天推荐六道好喝的排骨汤，滋补营养又暖身，增强免疫体质好，减少生病安稳度秋，老少皆宜。一、莲藕花生排骨汤 准备食材：莲藕，花生，排骨，姜片。做法步骤：1、莲藕削掉外皮，清洗干净后切成小块。花生米清洗干净即可。2、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下...
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