这个香菇肉酱，一口下去还有大颗粒的猪肉，用来拌面条和拌饭真的是太好吃省事了。做上几大瓶可以吃好久，做完冷藏保存可以放好几个月。食材：干香菇300克、猪肉3斤、香菜、小葱、洋葱1个、甜面酱、豆瓣酱、白芝麻30克 花生100克、姜30克、蒜2头 1、做香菇肉酱一定要选用这种干香菇，味儿会更香更浓郁一些，先来...
1.蒜苔用手掐去头部和尾部较老的部位，洗净，沥净水分。2.将蒜苔切成寸段。3.五花肉切成稍粗一些的丝，肉选用五花肉，炒出的蒜苔味道香，如果用瘦肉或者里脊肉，切丝后加淀粉腌制一下，炒出的肉丝口感嫩，五花肉就不用腌制了。4.锅加水烧开，加入少许盐，下入蒜苔焯水，将蒜苔焯水至颜色变深绿，将蒜苔捞出。...
通常情况下,想要开胃可以吃的食物有很多,例如酸味食物、营养丰富的水果、碳水化合物等。具体情况分析如下: 1.酸味食物:通常不开胃是因为体内胃酸分泌较少,一般可以吃一些酸味食物促进胃酸分泌,例如酸梅、山楂、苹果、醋、酸奶等,能够增强食欲、增加唾液的分泌,还能促进胃肠蠕动,促进食物的消化和排泄,有开胃的效果。 2...
民间习俗认为，清明节吃个鸡蛋，一整年都有好身体。清明节吃鸡蛋其源起是先秦时代某些地区有禁火习俗，多日的禁火寒食，煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最好的食品储备。清明节这天鸡蛋除了吃，还可以玩，大致分为两种，一种是“画蛋”，另一种则是“雕蛋”。画的五颜六色鸡蛋可以吃；而“雕蛋”则仅供玩赏。子推...
彩虹三明治 想要控制体重的饭团，可以选择高钙高膳食纤维的早餐——用全麦面包做成的彩虹三明治。 全麦面包外皮脆脆的，奶酪软软的，还有少量的黄油增香，用来当早餐太合适了！其中全麦面包为早餐提供优质碳水，高钙低钠奶酪属于营养密度高的食物，两者搭配，让早餐吃得营养又美味~来源：CCTV回家吃饭 ...
过年了，大鱼大肉一定是没少吃，说到下饭菜，不一定是荤菜，今天苹果姐分享的这8道素菜也很美味，做法简单易学，清淡开胃，吃着有滋味，喜欢的就关注我收藏了，可以天天换着花样做几道。【快手香辣豆腐】这一道香辣豆腐是餐桌上最常见的，5、6分钟出锅，方法简单，几滴油，不放盐，味道香辣，口感软嫩，开胃...
因此，糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量食用坚果，建议一天吃20~30g。7、苦荞酥粗粮饼干 苦荞酥粗粮饼干是一款集美味与营养于一身的零食。它的口感酥脆，风味独特，同时富含丰富的纤维素、多种维生素和微量元素，对维护身体健康大有裨益。这款饼干不仅能够对糖尿病人控好血糖有诸多好处，还能帮助维持良好的...
5、出锅前再来一把葱花，酸甜脆爽的糖醋藕丁就做好了，吃起来的口感脆脆嫩嫩的，酸中略带点甜，非常的开胃下饭。┄【凉拌莴笋】┄ 莴笋不仅味道鲜香，口感脆爽，而且营养还非常的丰富，凉拌莴笋做法简单，口味清新，开胃爽口，有助消化，是深受大家喜爱的一道凉菜。〖 食材清单 〗青菜莴笋、盐适量、蒜头、葱花、...
珍妮弗·沃戈（Jennifer Wargo）在家里的冰箱上贴了一张表，列出了几类食物的纤维素含量：一杯黑豆15克，一杯树莓8克，一个中等大小的带皮苹果4.5克。每天，这位外科肿瘤医师兼癌症研究者鼓励她的三个孩子（分别为7岁，11岁，13岁）选择清单上的食物、吃够50克纤维素总量。她的目标是：控制整个家庭的炎症状况。