健脾消食药膳 适用于脾胃虚弱、胃纳不佳、体弱食少者,常用药物有山楂、山药、神曲、麦芽、茯苓、莲 子肉等。配用食物有萝卜、肉、蛋类。 常用药膳: 1 萝卜饼:白萝卜250克,面粉250克,瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅,加葱、姜、盐 、味精等,做成馅饼,蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。 2 山楂...
那么,让小编来告诉你什么是最有营养的药膳饮食,一起来看看吧。 1、参苓健脾补益汤 成份 党参8.3g,云苓19.2g,炒薏米3g 甘草2.4g,芸豆19.3g,白术15g,枸杞9.7g等。 功效 参苓健脾补益汤补气健脾养颜,补肾护肝,抗疲劳,有健脾和胃,宁心安神的功效。 配搭材料 瘦肉/鸡肉/猪肚,蜜枣等。 方法 肉类洗干净焯水后与其...
一、健脾药膳:传统与现代的融合 健脾药膳是中医食疗的重要组成部分,具有健脾开胃、补中益气等功效。以下几种药膳,既体现了传统智慧,又与现代营养学相融合。 1、山药茯苓粥 山药具有补脾肺肾的作用,茯苓则能健脾安神。将二者与糯米同煮,可起到健脾和胃的作用。 2、党参黄芪炖鸡汤 党参和黄芪均具有补气健脾的功效。
健脾养胃补虚食谱具有健脾胃、扶正气、补虚弱的功效,适用于年老体弱,小儿营养不足,生长发育不良,病后、产后体虚未康复等属脾胃虚弱者,或健康人平时调理补养之用。 如果有下列症状中2项以上,那么即属于脾胃虚弱,可以选择适宜的食谱。脾胃虚弱的症状表现:①食欲不振,饮食减...
方中淮山药味甘、性平,有健脾益胃之功效。 方中胡萝卜味辛甘、性平,有下气消食之功效。鸡内金性甘平、味微温,有消食健胃之功效。 故本方有消食导滞和胃之功效。 6、甘梁粥 甘蔗500g,高梁米30g。 将甘蔗榨取汁,同高梁米一起煮粥。 方中甘蔗...
1.薄荷彻底洗干净,挤干水分。2.取一个干净的容器,把薄荷装进去,冲开水泡15分钟。3.等待自然冷却后,加入适量的蜂蜜,即可饮用。桂圆助眠养气血药膳两款 桂圆肉也叫元肉,元肉性温味甘,具有良好的滋养补益、补气补血、益智宁心、安神定志的功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。
健脾益气药膳适用于慢性胃炎、慢性肠炎、胃十二指肠溃疡、贫血、白细胞减少症等疾病所引起的精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃胀隐痛、便溏腹泻、舌质淡苔白、脉缓无力等,脾虚气弱证均可选用。 健脾益气药膳如下: 1、参枣米饭 【用料】:党参10克,大枣20克,糯米250克,白糖50克。
药膳一:杞子南枣煲鸡蛋 原料:杞子30克、南枣6~8个、鸡蛋2只。 做法:以上食材同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋饮汤,每天服用1次。 功效:杞子南枣煲鸡蛋是一种增强体质、调补气血的良好食品,适用于头晕、眼花、心悸、健忘、失眠等神经衰弱者,治疗体虚贫血、视力减退、肾虚遗尿等亦疗效甚佳。枸杞子具有润肺清肝、...
功效:具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。 4、天麻当归鱼头汤 配料:鱼头500克,天麻、当归、枸杞子各6克,川芎、甘草各3克,豆腐2块,生姜、葱、盐适量。 做法:首先,川芎、当归、甘草装入纱布袋中,扎好,备用。天麻在药店买已经切成薄片的成品饮片...