300~400米耐久跑简介 耐力跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏`肺血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，因此健身长跑是走向终身体育的较好方法。300~400米耐久跑动作方法 300~400米耐久跑动作方法：采用站立式起跑，用较快的速度跑20～30米后...
本单元300～400米耐久跑,选自人教版《体育与健康》三、四年级全一册基本身体活动类内容。耐久跑是基本身体活动类教材中相对比较枯燥的内容,在实际教学中观察发现:对单一的机械重复练习,学生很快会失去学习兴趣。因此,增加耐久跑教学的趣...
300-400米耐久跑的动作方法... 展开 @资料课代表创作的原声一资料课代表(原声中的歌曲:Nu (最火BGM)-DJ力神) @资料课代表创作的原声一资料课代表(原声中的歌曲:Nu (最火BGM)-DJ力神) @资料课代表创作的原声一资料课代表(原声中的歌曲:Nu (最火BGM)-DJ力神) ...
田径大单元【跨学科】【300—400米耐久跑】跨学科融合——春天在哪里把中华传统体育项目放风筝跨学科迁移到课堂中与技能练习结合完成耐久跑🏃,选用合适风筝🎈飞行的跑步方法进行有节奏的慢跑,边跑边调整呼吸并思考如何使风筝一直飞在空中🌈# - 爱教研的体育老师于2
1、300~400米耐久跑 2、往复接力跑 重 难 点 重点: 动作轻松、谐和,呼吸节奏、方法和膂力分配。 难点: 呼吸节奏与跑的节奏配合。 教 学 目 标 1、经过本次课的练习先生能积极参与并知道耐久跑的及动作要领。 2、经过本次课的教学80%先生能做到耐久跑过程中动作轻松、谐和,呼吸节奏与跑的节奏很好的配合。
300~400米耐久跑—【教学课件】 星级: 10 页 《300～400米耐久跑》教案 星级: 4页 《300—400米耐久跑》教学设计 星级: 1页 300~400米耐久跑教学设计 星级: 5页 300-400米耐久跑教案 星级: 1页 300-400米耐久跑的教学设计 星级: 5页 300-400米耐久跑教学素材 星级: 1页 2.300~400米耐久...
776 -- 1:05 App 300米打表速耐 2790 -- 1:07 App 新手跑400米不累又快的技巧,400米跑步技巧和动作要领视频 7286 -- 5:55 App 【跑步技巧】跑400米的最佳方法! 3.2万 3 3:45 App 【跑步技巧】跑400米的两种方法! 4.4万 1 1:12 App 【400米】放松才是越跑越快的关键;最后太想发力,导致后程...
《300—400米耐久跑》(教案)-2021-2022学年体育与健康三年级上册 人教版.docx,《300—400米耐久跑》教学设计 教材内容 300—400米耐久跑 指导思想 以《体育课程标准》为指导,坚持“健康第一”的指导思想,通过各种方式的耐久跑的练习,激发学生对耐久跑学习的参与热情
300-400米耐久跑 1.教师讲解示范动作 2.小组合作互帮互学 3.自我挑战与评价鼓励 3 1.运动能力:进一步学习300-400米耐久跑技术,通过学习掌握正确的耐久跑呼吸方法。 2.健康行为:发展学生耐久跑能力,提高学生上、下肢肌肉力量及身体协调性。 3.体育品德:培养学生集体主义精神,增强学生的合作探究意识,树立终生体育锻...
一.300-400米耐久跑; 组织:四路纵队 教法: 1.教师讲动作方法和要领。 2.教师做正确的示范。 3.教师个别指导。 4.激励与表扬学生。 5组织:组织学生让他们自由组成以下图形 圆形 长方形 正方形等! 学法: 学法: 1.学生认真听动作方法和要领。 2.学生练习。 3.分组练习。 要求: 1.积极参与,不怕吃苦。 2...