300-400米耐久跑课时计划 教师:班级:四(2)人数:40人课次:1时间: 教学内容 1.300-400米耐久跑 2.游戏:坐地起身 重点:呼吸均匀、步幅协调、动作轻快 难点:呼吸节奏与跑节奏的配合 教学目标 1、发展跑的能力和一般耐力,了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。 2、发展学生的有氧耐力,增强学生的心肺功能。 3、通过...
一、300-400米耐久跑:(见图4) 动作方法:采用站立式起跑,用较快 速度跑20-30米后,以匀速进入途中 跑。途中跑的动作方法与快速跑基本 相同,但是动作的幅度较小,要求动 作轻快、协调,步幅均匀,并有节奏 地呼吸,合理控制跑速和分配体力, 快到终点时努力用较快的速度冲过终 点,跑完全程。 组织措施: 1教师讲...
1、进一步学习巩固400米途中跑技术,掌握呼吸方法,发展学生的奔跑能力; 2、通过教学,让学生体验学习的快乐和集体生活的乐趣。增强学生的心肺功能、上下肢及腰背力量、增进健康、增强体质。 3、培养学生吃苦耐劳和克服困难的良好意志品质。 重点 动作规范、呼吸自然有节奏、步幅均匀 难点 上下肢动作协调、节奏稳定 教学 ...
一、教材分析一、教材分析一、教材分析 1.1.1.教材名称:教材名称:教材名称:300-400300-400300-400米耐久跑米耐久跑米耐久跑 2.2.2.人民教育出版社《体育与健康》人民教育出版社《体育与健康》人民教育出版社《体育与健康》 3 3 3至至至444年级年级年级 全一册全一册全一册 第四章基本身体活动第四章基本身体活动...
1、300-400 米耐久跑一、教材分析1. 教材名称: 300-400 米耐久跑2. 人民教育出版社体育与健康 3 至 4 年级 全一册 第四章基本身体活动3. 教材特点:以体育课程标准为指导,根据水平二运动技能之学习目标“掌握有一 定难度的基本身体活动方法”及身体健康之水平目标“提高灵敏性、力量、速度和心肺功能”, 选择...
300~400米耐久跑教学设计.doc[模版仅供参考,切勿通篇使用]米耐久跑教学设计一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想,树立“教师为主导,学生为主体,师生互动,和谐发展为中心”的教学观念,体现以人为本,强调个性化,多样化学习,运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情,实现学生全面发展,培养学生终...
李明 金台书院小学2015 、 4 、 8 《 300- - 400 米耐久跑》教学设计 一、指导思想 本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念,坚持“健康第一”的指导思想。教学中通过耐久跑的学练活动,促进学生心、肺功能的发展,提高有氧代谢能力,发展耐力素质。结合我校“广育群才”的办学理念,在教学中关注每位学生的发...
《300-400米耐久跑》教学设计 一、教学目的:1。稳固耐久跑技术; ; 3. 培养学生不怕苦、不怕累的顽强意志. 二、教学重难点: 1、重点:耐久跑技术 2、难点:呼吸、途中跑技术 三、教学过《300-400米耐久跑》教学设计 一、教学目的:1。稳固耐久跑技术; ...
结合我校“广育群才”的办学理念,在教学中关注每位学生的发展,使学生在锻炼中体验成功,收获自信。二、教学内容教学内容选自2013年人教版三至四年级教材中跑的《300-400米耐久跑》三、教学背景分析1、教学分析耐久跑是发展学生一般耐力素质的重要教学手段,对培养学生跑的正确姿势,发展久跑的能力,提高心、肺机能以及...
内容提示:《 300 —0 400 米耐久跑 》教学设计 一、教学目标:1.巩固耐久跑技术; 2.发展耐力素质和跑的能力; 3. 培养学生不怕苦、不怕累的顽强意志。 二、教学重难点: 1、重点:耐久跑技术 2、难点:呼吸、途中跑技术 三、教学过程: (一)、 教学常规: 师生问好、队形队列、清点人数、宣布学习内容及目标...