300~400米耐久跑简介 耐力跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强,提高心脏供血能力,促进心脏`肺血液循环系统的发展,提高有氧代谢能力,因此健身长跑是走向终身体育的较好方法。300~400米耐久跑动作方法 300~400米耐久跑动作方法:采用站立式起跑,用较快的速度跑20~30米后...
本单元300~400米耐久跑,选自人教版《体育与健康》三、四年级全一册基本身体活动类内容。耐久跑是基本身体活动类教材中相对比较枯燥的内容,在实际教学中观察发现:对单一的机械重复练习,学生很快会失去学习兴趣。因此,增加耐久跑教学的趣...
300-400米耐久跑的动作方法 #体育考编#体育教资#体育教师备考#体育教师招聘笔试#范尼凯克 - 爱学习的体育委员(体育考编/体育教资)于20221110发布在抖音,已经收获了406个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1、300~400米耐久跑 2、往复接力跑 重 难 点 重点: 动作轻松、谐和,呼吸节奏、方法和膂力分配。 难点: 呼吸节奏与跑的节奏配合。 教 学 目 标 1、经过本次课的练习先生能积极参与并知道耐久跑的及动作要领。 2、经过本次课的教学80%先生能做到耐久跑过程中动作轻松、谐和,呼吸节奏与跑的节奏很好的配合。
一.300-400米耐久跑; 组织:四路纵队 教法: 1.教师讲动作方法和要领。 2.教师做正确的示范。 3.教师个别指导。 4.激励与表扬学生。 5组织:组织学生让他们自由组成以下图形 圆形 长方形 正方形等! 学法: 学法: 1.学生认真听动作方法和要领。 2.学生练习。 3.分组练习。 要求: 1.积极参与,不怕吃苦。 2...
300~400米耐久跑 耐久跑是一项以耐力为基础、速度耐力为核心的竞速项目,是发展学生耐力素质的最有效及最直接的手段,也是水平二的必学内容。主要掌握自然摆臂、两(三)步一呼两(三)步一吸的呼吸方法,步幅均匀、控制跑速以及合理分配体力等技术。耐久跑小知识 耐久跑运动相对单调、枯燥,因此,本课将战士们分为四大...
11人教版小学体育三至四年级《跑-300~400米耐久跑》刘老师全国一等奖优质课 - 博学多才的老师于20230913发布在抖音,已经收获了1.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
300米—400米耐久跑;教?学目?标: 1.通过本课的学习,发展学生的耐力素质,提高学生耐久跑的能力,发展学生的协调性和灵敏性。 2.通过情景教学培养学生顽强的意志品质和保家卫国的爱国主义精神。教?材重难点:重点:让学生体会耐久跑时内脏器官的变化。难点:激发学生对耐久跑的兴趣。 ;教?学重难点:重点:感受呼吸的...
300米400米耐久跑 学校:临潼区何寨小学 版本:人教版 年级:四年级 姓名:张毅红教学目标:1.通过本课的学习,发展学生的耐力素质,提高学生耐久跑的能力,发展学生的协调性和灵敏性。2.通过情景教学培养学生顽强的意志品质和保家卫国的爱国主义精神。教材重难点:重点:让学生体会耐久跑时内脏器官的变化。难点:激发学生对...
300~400米耐久跑 教学流程如下:队列队形→韵律操→弯道跑→投掷 轻器械→定时跑→复习弯道跑→放松 3.1开始部分:按教学常规进行教学安排,用精练 的语言使学生了解这次课主要内容 3.2准备部分 1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。组织:a××× b变换各种队形 ○○○ ××× ○○○ 教法:△ ...