(2)讲解:讲解300-400米耐久跑的技术,让学生回顾技术动作的要领,重点讲述动作轻快,步幅匀称,呼吸有节奏。 2.原地弓箭步练习 3.两步一呼两步一吸练习:原地进行小步跑动,结合呼吸练习 4.游戏:大雁南飞 2.教师小结。 六、教学效果预计 1.预计80%以上的学生能掌握本课所学的动作技术。 2.预计本课学生的运动...
一、300-400米耐久跑:(见图4) 动作方法:采用站立式起跑,用较快 速度跑20-30米后,以匀速进入途中 跑。途中跑的动作方法与快速跑基本 相同,但是动作的幅度较小,要求动 作轻快、协调,步幅均匀,并有节奏 地呼吸,合理控制跑速和分配体力, 快到终点时努力用较快的速度冲过终 点,跑完全程。 组织措施: 1教师讲...
1、进一步学习巩固400米途中跑技术,掌握呼吸方法,发展学生的奔跑能力; 2、通过教学,让学生体验学习的快乐和集体生活的乐趣。增强学生的心肺功能、上下肢及腰背力量、增进健康、增强体质。 3、培养学生吃苦耐劳和克服困难的良好意志品质。 重点 动作规范、呼吸自然有节奏、步幅均匀 难点 上下肢动作协调、节奏稳定 教学 ...
本教案将介绍如何有效地组织和实施300400米耐久跑的教学活动,以确保学生的参与和成长。 一、教学目标 1.掌握300400米耐久跑的基本要领和技能; 2.培养学生良好的体育意识和健康意识; 3.提高学生的体能水平和耐力; 4.培养学生积极参与、团结合作的精神。 二、教学准备 1.教学场地:室内或室外平整场地,尽量避免泥泞...
1、300-400 米耐久跑一、教材分析1. 教材名称: 300-400 米耐久跑2. 人民教育出版社体育与健康 3 至 4 年级 全一册 第四章基本身体活动3. 教材特点:以体育课程标准为指导,根据水平二运动技能之学习目标“掌握有一 定难度的基本身体活动方法”及身体健康之水平目标“提高灵敏性、力量、速度和心肺功能”, 选择...
300~400米耐久跑教学设计.doc[模版仅供参考,切勿通篇使用]米耐久跑教学设计一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想,树立“教师为主导,学生为主体,师生互动,和谐发展为中心”的教学观念,体现以人为本,强调个性化,多样化学习,运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情,实现学生全面发展,培养学生终...
第七周第七周第七周 第第第222节节节 一课时一课时一课时 1.300-4001.300-4001.300-400米耐久跑米耐久跑米耐久跑2.2.2.游戏:蛙跳接力;游戏:蛙跳接力;游戏:蛙跳接力; 1.1.1.通过本节课的学习,让学生初步了解跑步的姿势,基本能运用两步一呼、两步一吸的呼吸方法。通过本节课的学习,让学生初步了解跑步的姿势,...
一、教材分析一、教材分析一、教材分析 1.1.1.教材名称:教材名称:教材名称:300-400300-400300-400米耐久跑米耐久跑米耐久跑 2.2.2.人民教育出版社《体育与健康》人民教育出版社《体育与健康》人民教育出版社《体育与健康》 3 3 3至至至444年级年级年级 全一册全一册全一册 第四章基本身体活动第四章基本身体活动...
2019黑龙江教师招聘考试教案:300-400米耐久跑 一、教学目标 【知识与技能】 发展跑的能力和一般耐力,了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。 【过程与方法】 通过游戏、分组练习,学练结合的过程,发展耐力素质。 【情感态度与价值观】 在练习过程中感受运动的乐趣,培养持之以恒、勇于克服困难的优良品质。
内容提示:《 300 —0 400 米耐久跑 》教学设计 一、教学目标:1.巩固耐久跑技术; 2.发展耐力素质和跑的能力; 3. 培养学生不怕苦、不怕累的顽强意志。 二、教学重难点: 1、重点:耐久跑技术 2、难点:呼吸、途中跑技术 三、教学过程: (一)、 教学常规: 师生问好、队形队列、清点人数、宣布学习内容及目标...