2岁大的婴幼儿营养食谱:蛋炒菜花 原料: 菜花200克,鸡蛋150克,胡萝卜75克,姜、葱各10克。 调料: 花椒10克,料酒10克,味精2克,盐4克。 做法: 1.将胡萝卜洗净,切片;将菜花掰成小块,入沸水中焯一下捞出,沥净水;鸡蛋磕入碗内搅散。 2.锅内加油烧至七成热,倒入蛋液,炒成蛋块盛出备用。 3.锅内加油...
营养小提示: 卷心菜富含的维生素A,比西红柿多3倍;矿物质、钙含量,比黄瓜多4倍;维生素U在绿色蔬菜中居于首位;维生素P的含量在蔬菜中也名列前茅 2岁大的婴幼儿营养食谱:奶香土豆肉泥营养小提示: 土豆所含蛋白质与维生素B1是苹果10倍,维 2岁大的婴幼儿营养食谱大全 2岁至3岁宝宝食谱大全 来自淘豆网www.tao...
2岁大的婴幼儿营养食谱:肉末卷心菜 原料: 猪肉末150克,卷心菜100克,葱头50克,葱、姜末各5克。 调料: 植物油40克,酱油10克,盐3克,鸡精5克,水淀粉15克。 做法: ,切碎;葱头切成碎末待用。 ,热后下入肉末煸炒,加入葱姜末、酱油煸炒两下, 2岁大的婴幼儿营养食谱大全2岁至3岁宝宝食谱大全 来自淘豆网www...
2岁大的婴幼儿营养食谱大全2岁至3岁宝宝食谱大全 营养小提示: 牛肉富含氨基酸、维生素B6、钾和蛋白质、锌、铁、丙胺酸、维生素B12等。 原料:蒸好的米饭半碗,牛肉末1勺,白糖、酱油、料酒各少许,油菜末1勺 制作方法: 1.把牛肉末放入锅里加入少许白糖、酱油、料酒,边煮边用筷子搅匀; 2.将煮好的牛肉末放在...