2 洗好的圣女果对半切开。3 将洗净的生菜叶子摘下，铺在盘底。4 倒入切好的圣女果。5 放入切好的黄瓜片。6 封上保鲜膜，放入冰箱冷藏30分钟。7 取出冷藏好的蔬菜，撕开保鲜膜。8 撒上黑芝麻粒。9 挤上沙拉酱即可。清蒸莲藕丸子 食材 300克莲藕100克猪肉泥80克糯米粉2克鸡粉盐少许食用油适量 1 洗净去皮...
以下是店铺为你推荐2岁-3岁宝宝食谱大全及做法的内容,希望大家喜欢。 2岁-3岁宝宝食谱▏红枣排骨 食物原料:猪排骨600克、去核红枣200克。 姜片、酱油、白糖、盐、料酒、香油、植物油、水淀粉、高汤各适量。 制作方法: 1、猪排骨洗净,剁成块,入沸水中焯烫捞出。 2、油锅烧热,爆香姜片,放入排骨煸炒,加入...
常食可促进宝宝健康生长。 2岁到3岁宝宝食谱▏野菜珍珠丸子 适用宝宝:2岁起 材料:荠菜、猪肉末、糯米各50克,葱末、姜末各1小匙,料酒适量,虾米、盐、老抽各少许 做法: 1.糯米淘洗干净后,浸泡2个小时,沥干水分。 2.荠菜洗净,剁碎;虾米用温水泡过洗净后剁碎。 3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末、虾米末...
1. 蔬菜粥：将米饭煮熟后，加入切碎的蔬菜，如胡萝卜、豌豆、玉米等，再煮一段时间，直到蔬菜变软。可以根据宝宝的口味加入适量的盐和橄榄油。2. 水果沙拉：将切碎的水果，如苹果、香蕉、葡萄等，放入碗中，可以加入一些酸奶或蜂蜜增加口感。这个简单又健康的食谱富含维生素和纤维。3. 鸡蛋饼：将鸡蛋...
1)、50克鸡肉洗净,之后切粒放碗中,加入约5克玉米淀粉、2毫升食用油,腌制片刻待用。 2)、丝瓜洗净,取一段刮去外皮,之后切小块备用;准备一个干净碗,碗中磕入一个鸡蛋打散。(宝宝对蛋清过敏,可以只取蛋黄) 3)、平底锅放油,油热后倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,用小火将两面煎成金黄色,然后再切成小块备用。 4)、...
2岁宝宝食谱大全及做法 美味营养的家常菜谱精选(3) 五、牛奶蜂蜜饼干 材料:面粉200克,黄油20克,牛奶30克、发酵粉各少许,蜂蜜适量 做法: 1.将面粉放入盆中,加入发酵粉、牛奶,用温水和成面团。 2.将黄油放入蜂蜜中搅开,加入面团中揉匀。 3.将面团擀成0.5厘米厚的片,切成一个个小长方形,用叉子扎些孔。
▶1-2岁宝宝食谱家常做法◀ ▶1-2岁宝宝的辅食添加◀ ▶宝宝饮食的注意事项◀ 1-2岁宝宝的辅食添加 1、番茄牛肉 原料:番茄,牛肉,姜、葱适量 做法:将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一...