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5. 肝炎患者经常服用枸杞粥,对预防视网膜病变有一定的功效。 6.孕妈咪服用枸杞粥,不但养肝明目,*贫血,对宝宝也是有好处的哦
将做法保存到手机 1/5泡燕麦米30分钟 2/5枸杞 燕麦米与粳米混合配比1:1(三高) 1:2 3/5电高压锅20分钟,早晚适量服用。 4/5不开锅焖20分钟, 5/5出锅口感香、糯,回味微甜 小贴士 简单,可早晚吃 作者:
1.养肝明目:枸杞富含胡萝卜素,进入人体后可转化为视黄醇,对眼睛有特殊的保护作用。常喝枸杞粥,能滋养肝脏,缓解因肝血不足导致的眼睛干涩、视物模糊、夜盲等症状。 2.滋补肝肾:中医认为,枸杞归肝、肾经,有滋补肝肾的功效。对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等,枸杞粥能起到良好的调理作用。通过补充...
1、补肝肾:煮粥时加入适量的枸杞,能够起到补益肝肾的功效,有助于缓解肾虚引发的腰膝酸软、头晕目眩等症状。 2、养血明目:粥里加入枸杞,可以起到养血明目的作用,有助于改善眼睛疲劳、视力模糊等眼部问题。 3、健脾胃:枸杞具有健脾胃、开胃消食的功效。煮粥时加入枸杞,能够刺激胃液分泌和消化酶的活性,促进食物的消化...
病情分析:食用枸杞粥有以下几个作用: 1、补肝肾:枸杞具有滋补肝肾的功效,可以调节体内阴阳平衡,增强身体免疫力,并且能够改善肾脏功能。 2、提高免疫力:枸杞中含有丰富的多种维生素和微量元素,可以增强人体的免疫力。 3、抗氧化:枸杞中含有大量的黄酮类化合物,具有很好的抗氧化作用,可以保护身体组织不受自由基的伤害...
病情分析:喝枸杞粥可以有以下功效: 1.补肾益精:枸杞是一种滋补肾脏的草药,可以帮助提高身体的免疫力和抗疲劳能力。 2.养肝明目:枸杞还可以帮助调节肝脏功能,缓解眼睛疲劳和视力模糊等问题。 3.增强免疫力:枸杞中含有丰富的多糖、氨基酸、维生素C等营养成分,可以提高人体免疫力,增强抵抗疾病的能力。 4.抗氧化:枸杞...
1 红枣枸杞洗干净备用 2 小米另外用一个盘子洗净 3 砂锅加入三分之二的水，倒入洗好的小米，大火煮开转小火，不用盖上盖子，因为会溢出来 4 红枣切成粒，去掉里面的核 5 小米煮开后加入红枣粒，继续小火熬制，这个时候需要时不时的搅拌一下，这样可以让粥更粘稠，更有胶质 6 锅里的粥变得浓稠，这个时候...
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