红枣桂圆枸杞粥的做法 步骤1 材料备齐 步骤2 大米淘洗干净沥干水 红枣洗净去核切丁 步骤3 红枣丁,桂圆干,枸杞提前用热水浸泡几分钟 步骤4 接下来进行预热步骤,将大米放入焖烧罐,并倒入开水,盖紧盖子摇一摇,3分钟后把水倒出来。 步骤5 把红枣,桂圆,枸杞,冰糖放入焖烧罐,并重新加入开水,盖紧盖子。 步骤6 第二天一早起床就能
1.补充营养:桂圆、红枣和枸杞都富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂,如维生素C、维生素E、铁、锌等,能够为身体提供所需的营养物质。 2.补血养颜:红枣和桂圆都具有补血的功效,能够增加血液中的血红蛋白含量,改善面色苍白、疲劳等症状。同时,枸杞中的抗氧化剂可以抵抗自由基的伤害,减少皮肤老化,使肌肤更加光滑细腻。 3...
大红枣如图所示,如果是小红枣,需要8个,不用切开。
1.补充营养:桂圆、红枣和枸杞都富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂,如维生素C、维生素E、铁、锌等,能够为身体提供所需的营养物质。 2.补血养颜:红枣和桂圆都具有补血的功效,能够增加血液中的血红蛋白含量,改善面色苍白、疲劳等症状。同时,枸杞中的抗氧化剂可以抵抗自由基的伤害,减少皮肤老化,使肌肤更加光滑细腻。 3...
桂圆红枣枸杞小米粥的做法,桂圆红枣枸杞小米粥怎么做请看步骤:1.清水烧热后加入小米,这样小米不容易粘锅。或者冷水直接放小米也可以,这需要勤快搅动,以免粘锅。大火烧开,小火慢炖2.准备枸杞 不宜太多,太多上火,我们家三个人我放的是这些...
红枣枸杞桂圆糯米粥的做法,红枣枸杞桂圆糯米粥怎么做请看步骤:1.用料:枸杞18克,红枣6颗,桂圆肉15克,糯米70克2.糯米洗净,用温水浸泡15分钟3.红枣洗净去核,切丝,桂圆去壳核取肉4.将泡好的糯米放入沸水锅中,煮沸约15分钟...
1.枸杞子、红枣(去核)、桂圆肉洗净备用。 2.洗净的小米放入锅中,放入清水适量,再放入枸杞子、红枣、桂圆肉。 3.大火烧开,小火熬制20分钟至小米熟烂关火,再焖10分钟,此时粥就会变得比较粘稠好喝,加入适量盐调味(可不加盐)即可食用。 【功效】
红枣桂圆枸杞粥 简介 整理柜子发现还有一袋腊八米，那么晚餐就做一道营养的粥吧。晚餐吃粥，健康长寿哦·~~食材 混合米 200g 大枣 8颗 桂圆 6颗 枸杞 10g 水 2000ml 方法/步骤 1 准备食材，清洗混合米。（淘米水可以浇花、洗菜。）2 洗干枣和枸杞。可以把它们放在密封的保鲜盒或者罐子里，放些水，盖严，...
红枣桂圆枸杞粥 准备好食材：大米50克、红枣5颗、枸杞6粒、桂圆干5颗。1、把大米淘洗干净后加入末过3个手指节的水量，把红枣也清洗干净翻入锅中。2、盖上电饭煲盖子，选择“稀饭”按键自动煲煮。3、开盖，放入枸杞和桂圆干肉，盖上盖子焖10分钟即可。大功告成，一道做法超级简单，只需要一个电饭煲就能一键解决...
红枣桂圆枸杞粥的做法，妈妈们快快收藏！食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 枸杞是明目佳品，桂圆去燥润肺，红枣生津补气，很适合烧成粥哦。2 Wolfberry是枸杞的英文名，还挺有意思的～这次选用的是西域美农的特级枸杞，陕西产的。包装特别用心，有塑封的口，防潮。3 枸杞的颜色是相对柔和的，有色泽，大多数肉质很...