枸杞粥 其他 其他 将做法保存到手机 1/4枸杞子,大米洗净,浸泡30分钟(熬粥节约时间,而且粥的口感好) 2/4锅中加入1000ml冷水,煮开(开水煮粥不易糊锅,而且节约时间) 3/4大米,枸杞放入锅中,用勺子搅拌一下(搅拌防止有米粘锅上,造成糊锅) 4/4大火煮开,小火猪25分钟即可(大小火转换,粥的香味由此而出) 小...
1.泡燕麦米30分钟 2.枸杞 燕麦米与粳米混合配比1:1(三高) 1:2 3.电高压锅20分钟,早晚适量服用。 4.不开锅焖20分钟, 5.出锅口感香、糯,回味微甜
枸杞子粥是以枸杞子主料制作的药膳，具有滋补肝肾、益精明目的功效。原料 枸杞子15～20克 粳米50克 白糖适量。制法 将上3味放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。用法 每日早晚温服，可长期服用。功效 滋补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、...
1、补肝肾:煮粥时加入适量的枸杞,能够起到补益肝肾的功效,有助于缓解肾虚引发的腰膝酸软、头晕目眩等症状。 2、养血明目:粥里加入枸杞,可以起到养血明目的作用,有助于改善眼睛疲劳、视力模糊等眼部问题。 3、健脾胃:枸杞具有健脾胃、开胃消食的功效。煮粥时加入枸杞,能够刺激胃液分泌和消化酶的活性,促进食物的消化...
正常生长风干的枸杞颜色通常呈现暗红色，过于鲜红的枸杞极有可能是商家通过染色来提升枸杞的卖点。具体步骤 1、淘米。煮粥的米不用多，按家庭人口来放，把米淘洗好后，放在锅内浸泡15分钟左右（煮粥最好就用砂锅）；2、大火煮开，然后转中小火煮20分钟，中途要不间断地用勺子搅拌一下粥，防止米饭粘锅烧胡；这里...
1.养肝明目:枸杞富含胡萝卜素,进入人体后可转化为视黄醇,对眼睛有特殊的保护作用。常喝枸杞粥,能滋养肝脏,缓解因肝血不足导致的眼睛干涩、视物模糊、夜盲等症状。 2.滋补肝肾:中医认为,枸杞归肝、肾经,有滋补肝肾的功效。对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等,枸杞粥能起到良好的调理作用。通过补充...
枸杞粥的做法,豆果美食为您提供枸杞粥的做法图文步骤,了解枸杞粥所需食材,掌握枸杞粥的做法技巧,让您轻松做出枸杞粥。
红枣枸杞粥，是一道药膳，主要制作材料是红枣，枸杞，大米，白糖。菜品特色 红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。做法 1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右 2、将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以在过一会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早粥会有一股酸味）。3、...
枸杞粥是广东省传统的名点，属于粤菜系。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟后即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症状的病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。菜品特色 枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物。枸杞子性味甘、...