1/3芡实,薏米,大米一起用自来水泡半个小时以上。(这里的量熬出来大概是两碗粥) 2/3把材料倒进电饭煲,加入至少三大碗的水。 3/3按熬粥功能(最好是两个小时,假如材料泡的时间够长,一个小时也够了)。最后根据个人口味加盐或糖。 小贴士 芡实和薏米得泡半个小时以上。其实可以把它们和大米一起泡。
山药薏米芡实粥是一道以山药为主料的粥品，这个组方自古有之，制作原料有山药、薏米等，此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功效为补充气血，调和脾胃。制作方法 做法一 原汁原味做法--直接煮 山药片、薏仁米和芡实直接煮粥，这种做法的最大优点是最简单，缺点是不怎么好吃，因为煮出来米是米，汤是汤，一点都不...
薏米芡实粥 薏米芡实粥是一道以薏米，芡实、大米为主要材料制作而成的药膳。组成 薏米100g、芡实100g、大米适量。制法用法 上述原料混合煮成粥。加油、盐调味食用。
芡实薏米粥的做法 1.芡实,薏米,大米一起用自来水泡半个小时以上。(这里的量熬出来大概是两碗粥) 2.把材料倒进电饭煲,加入至少三大碗的水。 3.按熬粥功能(最好是两个小时,假如材料泡的时间够长,一个小时也够了)。最后根据个人口味加盐或糖。 小贴士 ...
大米薏米两倍 芡实薏米粥的做法 步骤1 芡实,薏米,大米一起用自来水泡半个小时以上。(这里的量熬出来大概是两碗粥) 步骤2 把材料倒进电饭煲,加入至少三大碗的水。 步骤3 按熬粥功能(最好是两个小时,假如材料泡的时间够长,一个小时也够了)。最后根据个人口味加盐或糖。
薏米芡实山药粥是指用薏米、芡实、山药混在一起煮出的稀饭，多配有胡萝卜等辅料。营养价值 1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2. 滋肾益精：山药...
4山药薏米芡实粥 5绿豆薏米芡实粥 6山药薏仁芡实粥 7薏豆芡实莲子粥 8红豆薏仁芡实粥 9红豆薏米芡实粉 10芡实薏米老鸭汤 当季食材 1白菜 2土豆 3红薯 4山药 5藕 6豆角 7茄子 8豇豆 9扁豆 10冬瓜 热门菜单(全部) 米饭的N+1种美味吃法 共60道菜 拜托啦冰箱之剩米饭篇 共62道菜 米饭杀手 回锅菜 共...
红豆薏米芡实粥的做法 步骤1 将红豆、薏米、芡实放入容器中; 步骤2 用清水淘洗几遍; 步骤3 放入电压力锅的内胆中,加入适量的水(500-700克); 步骤4 启动压力锅的“粥”键。 步骤5 当听到蜂鸣声后,关闭电源,自然减压后打开锅盖,香浓的红豆薏米芡实粥出锅啦。
薏米芡实莲子山药粥本身具有健脾益气、化湿止泻作用。其中薏米具有健脾气、去中焦湿浊的作用,芡实具有涩精止遗、涩肠止泻的作用,莲子具有固护中焦脾胃、健脾的作用,山药也是同样可以达到健脾益气的作用,米当然是一味很好的固护中焦脾胃的食材。五味食材综合在一起可以达到健脾益气、去湿止泻,主要治疗脾虚泄泻的患者,往往...