芡实薏米粥是以芡实、薏米制作的一道主食。芡实中含有丰富的维生素B12。用芡实与瘦肉同炖，对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状，有很大的好处。材料 芡实40克，薏米40克，粳米120克，水适量，盐少许。做法 1.把粳米、薏米淘洗干净，把芡实捣碎备用。 2.将加工过的粳米、薏米、芡实倒入锅中，加水适量，...
芡实薏米粥的做法 1.芡实,薏米,大米一起用自来水泡半个小时以上。(这里的量熬出来大概是两碗粥) 2.把材料倒进电饭煲,加入至少三大碗的水。 3.按熬粥功能(最好是两个小时,假如材料泡的时间够长,一个小时也够了)。最后根据个人口味加盐或糖。 小贴士 ...
芡实一小把 、 薏米一小把 、 大米薏米两倍 烹饪步骤 步骤1/3点击查看大图 芡实,薏米,大米一起用自来水泡半个小时以上。(这里的量熬出来大概是两碗粥) 步骤2/3 把材料倒进电饭煲,加入至少三大碗的水。 最后一步点击查看大图 按熬粥功能(最好是两个小时,假如材料泡的时间够长,一个小时也够了)。最后根据个...
薏米、红枣 鲜百合、枸杞 1.山药切丁,不宜切太小,入煲易化。 2.芡实、薏米、大米一起清洗干净。因薏米质地较硬,建议浸泡30分钟。 3.水烧开后,芡实、薏米、大米一起下煲。中火烧煮一小时,使薏米、大米煮软糯。 4.利用煮粥的时间把枸杞、鲜百合、红枣...
这是一款去湿养颜粥，芡实的功效健脾去湿，很多人只知道薏米红豆汤，却不知道加上芡实去湿效果更好哦 食材 芡实 适量 薏米 适量 红豆 适量 冰糖 适量 步骤/方法 1 将芡实薏米红豆提前浸泡好 2 放入炖盅加水和少量冰糖 3 定时隔水炖两小时，两小时后自动保温 4 提前晚上做好，早上起来就有一碗热乎乎的养颜去...
必须用辅食机捣碎一些哦 可+V:xiaomumuzi 食材 山药 50g 大米 20g 芡实 10g 薏米 20g 步骤 1 准备食材 2 山药洗净切片，薏米芡实大米浸泡1小时 3 所有食材控干水分 4 悉数倒入电高压锅中 5 加入一大碗清水煲15分钟 6 出锅后把山药和芡实做成笑脸 7 参考月龄15个月以上，出锅后可下冰糖 ...
夏季天气炎热，空调成了夏天的宠儿，长时间吹空调，人体湿气都很重，今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。原料：赤小豆、薏米、芡实、老红糖、清水。做法步骤：第1步、准备食材。第2步、将赤小豆、薏米和芡实洗干净浸泡一晚上。第3步、砂锅加水，将泡了一晚上的食材放进砂锅，大火煮开，小火煮40分钟左右。
薏米芡实大米粥 薏米芡实大米粥，以薏米、芡实为主料的粥品。用料 做法
山药薏米芡实粥是一道以山药为主料的粥品，这个组方自古有之，制作原料有山药、薏米等，此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功效为补充气血，调和脾胃。制作方法 做法一 原汁原味做法--直接煮 山药片、薏仁米和芡实直接煮粥，这种做法的最大优点是最简单，缺点是不怎么好吃，因为煮出来米是米，汤是汤，一点都不...