薏米芡实粥 薏米芡实粥是一道以薏米，芡实、大米为主要材料制作而成的药膳。组成 薏米100g、芡实100g、大米适量。制法用法 上述原料混合煮成粥。加油、盐调味食用。
芡实薏米粥的做法 1.芡实,薏米,大米一起用自来水泡半个小时以上。(这里的量熬出来大概是两碗粥) 2.把材料倒进电饭煲,加入至少三大碗的水。 3.按熬粥功能(最好是两个小时,假如材料泡的时间够长,一个小时也够了)。最后根据个人口味加盐或糖。 小贴士 ...
芡实薏米粥的做法,芡实薏米粥怎么做请看步骤:1.芡实,薏米,大米一起用自来水泡半个小时以上。(这里的量熬出来大概是两碗粥)2.把材料倒进电饭煲,加入至少三大碗的水3.按熬粥功能(最好是两个小时,假如材料泡的时间够长,一个小时也够了)。最后根据个人口味加盐或糖
中火烧煮一小时,使薏米、大米煮软糯。 4.利用煮粥的时间把枸杞、鲜百合、红枣清洗干净。 5.一小时后加入枸杞、鲜百合、红枣和山药,继续焖煮20分钟。一碗美味可口的芡实薏米粥便煮好了。 食谱营养: 驱寒祛湿、补气益血、健脾润肺,此粥不但营养价值高,而且...
这是一款去湿养颜粥，芡实的功效健脾去湿，很多人只知道薏米红豆汤，却不知道加上芡实去湿效果更好哦 食材 芡实 适量 薏米 适量 红豆 适量 冰糖 适量 步骤/方法 1 将芡实薏米红豆提前浸泡好 2 放入炖盅加水和少量冰糖 3 定时隔水炖两小时，两小时后自动保温 4 提前晚上做好，早上起来就有一碗热乎乎的养颜去...
必须用辅食机捣碎一些哦 可+V:xiaomumuzi 食材 山药 50g 大米 20g 芡实 10g 薏米 20g 步骤 1 准备食材 2 山药洗净切片，薏米芡实大米浸泡1小时 3 所有食材控干水分 4 悉数倒入电高压锅中 5 加入一大碗清水煲15分钟 6 出锅后把山药和芡实做成笑脸 7 参考月龄15个月以上，出锅后可下冰糖 ...
薏米芡实大米粥 薏米芡实大米粥，以薏米、芡实为主料的粥品。用料 做法
夏季天气炎热，空调成了夏天的宠儿，长时间吹空调，人体湿气都很重，今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。原料：赤小豆、薏米、芡实、老红糖、清水。做法步骤：第1步、准备食材。第2步、将赤小豆、薏米和芡实洗干净浸泡一晚上。第3步、砂锅加水，将泡了一晚上的食材放进砂锅，大火煮开，小火煮40分钟左右。
芡实 50克 大米 50克 水 800毫升 步骤 1 芡实用清水清洗干净。2 薏米同样用清水清洗干净。3 然后将芡实薏米一起浸泡至少一个小时（我都是晚上睡觉前用水泡着放在冰箱里的，第二天早上起来就可以用了）。4 山药洗净削皮切小段。5 将所有材料投入破壁机搅拌杯内，盖好盖子，把搅拌杯放在主机上，选择熬粥功能，...