推荐山药薏米芡实粥怎么做最好吃,家常山药薏米芡实粥做法大全,山药薏米芡实粥的营养价值,山药薏米芡实粥的功效与作用,山药薏米芡实粥的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
薏米芡实山药粥是指用薏米、芡实、山药混在一起煮出的稀饭，多配有胡萝卜等辅料。营养价值 1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2. 滋肾益精：山药...
1/9准备好薏米(用水泡30分钟备用) 2/9准备好芡实(用水泡30分钟备用) 3/9准备好山药(洗净去皮切成小块备用) 4/9泡好的薏米和芡实放入压力锅 5/9加入适量的热水 6/9设定自动煮粥键 7/9煮好后再放入山药煮熟就可以了 8/9喜欢甜的可以加些冰糖(或放入少许枸杞) 9/9成品图 小贴士 薏米芡实不要和山药一...
山药薏米芡实粥的做法,山药薏米芡实粥怎么做请看步骤:1.准备用料2.将薏米芡实洗净,备用3.山药洗净,掰小块4.各材料放入大碗,加入适量清水5.放入电炖锅,盖上盖子,低火隔水炖煮一夜6.米烂粥成7.盛出食用
香哈菜谱为您提供薏米芡实山药粥的做法图文步骤讲解,内附薏米芡实山药粥的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及薏米芡实山药粥的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。
山药薏米芡实粥的用料 淮山药30g薏米30g 芡实30g 步骤1 薏米30克 步骤2 芡实30克 步骤3 淮山药30克 步骤4 三者同放入豆浆机,选五谷豆浆键,二十分钟,就好了,味道不错,天天喝此粥,会气血充足,面色红润!还有意想不到的神效。 山药薏米芡实粥的烹饪技巧 ...
山药薏米芡实粥这个组方自古有之,制作原料有山药、薏米等,此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功效为补充气血,调和脾胃。 原料:东北大米、糯米、铁棍山药、薏米、芡实、冰糖。 做法步骤: 第1步、东北大米120克,糯米30克,薏米30克,芡实40克,加点糯米熬的粥比较润口香糯,当然不喜欢这个口感的可以不加糯米,也有人...
必须用辅食机捣碎一些哦 可+V:xiaomumuzi 食材 山药 50g 大米 20g 芡实 10g 薏米 20g 步骤 1 准备食材 2 山药洗净切片，薏米芡实大米浸泡1小时 3 所有食材控干水分 4 悉数倒入电高压锅中 5 加入一大碗清水煲15分钟 6 出锅后把山药和芡实做成笑脸 7 参考月龄15个月以上，出锅后可下冰糖 ...
主料 东北大米130g 糯米20g 铁棍山药1根 薏米30g 芡实40g 辅料 冰糖适量 山药薏米芡实粥的做法步骤 点击查看大图 1.东北大米120克,糯米30克,薏米30克,芡实40克,加点糯米熬的粥比较润口香糯,当然不喜欢这个口感的可以不加糯米,也有人不加大米煲的,不加大米本人觉得口感不好,纯属个人喜欢不接受任何...