秋季养生汤推荐:1. 润肺汤:适宜秋季干燥天气,如百合莲子汤、雪梨百合枸杞汤等;2. 养肝汤:如紫菜虾皮汤、山药炖鸭汤、阿胶红枣乌鸡汤等;3. 养心汤:如乌鸡黄芪猪肉汤、参芪养心汤、平菇鸡蛋汤等;4. 温肾汤:如冬瓜老鸭汤、赤豆鲫鱼汤、苁蓉羊骨汤等。选择养生汤进补应根据个人偏好、搭配饮食,不可单独使用养生汤...
天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜降火,好喝又养生 爱生活的陶大哥 介绍养生知识,美味的食物,一起学习交流 天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜降火,好喝又养生冬天天气冷,人们经常会出现咳嗽的问题,再加上现在全国阳人增多,咳嗽问题更加突出,因此冬季健康养生,预防治疗咳嗽是重点。“药补不如食补”...
九、桂圆红枣煲牛尾｜补血抗衰的“元气汤”牛尾胶原蛋白丰富，桂圆红枣补气血。牛尾500g、桂圆15颗、当归片5g。1、牛尾浸泡2小时去血水，焯水后炒香；2、加料酒、姜片炖3小时，最后放红枣。温馨提示：经期女性可将当归换成枸杞。十、杏仁白菜猪肺汤｜清肺化痰的“南方秘方”冬季雾霾天必备，南北杏润肺止咳48。猪肺1...
一、鲫鱼豆腐汤 鲫鱼富含优质蛋白质和多种维生素，豆腐则是很好的蛋白质来源。将鲫鱼和豆腐一起煮成汤品，不仅美味可口，还能补充身体所需的营养物质。制作方法：1. 准备鲫鱼和豆腐，鲫鱼宰杀后去鳞去内脏，切块；豆腐切成块。2. 将鲫鱼和豆腐放入锅中，加入适量的水，煮开后撇去浮沫。3. 加入适量的盐、葱姜...
以下是几种养生好汤的建议: 1.鸡汤:鸡肉汤是秋冬季节最普遍的汤之一,它可以补充营养物质和增强身体免疫力。 2.莲藕排骨汤:莲藕有很好的滋润作用,加上排骨炖煮,可以促进气血循环,防止干燥和皮肤粗糙。 3.红枣山药汤:红枣和山药都是天然的滋补品,一起熬煮成汤有润肺健脾的功效。 4.粟米猪骨汤:粟米含有丰富的...
一、花旗参鸽子汤 花旗参鸽子汤是一道滋补食材多多的养生汤品。首先，清洗鸽子，并加入花旗参一同炖煮。花旗参具有滋阴补肺的功效，能够改善肌肤干燥缺水的问题。同时，鸽子肉富含蛋白质和胶原蛋白，可以增加肌肤弹性和水分含量。二、雪梨炖雪耳瘦肉汤 雪梨炖雪耳瘦肉汤是一道非常适合冬季的养生汤品。将切好的瘦肉、雪梨...
一、山药排骨汤 准备食材：排骨，山药，胡萝卜，姜片。做法步骤：1、排骨清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，加入葱结、姜片和料酒去腥，煮开之后撇掉浮沫，再将排骨捞起来沥干水分备用。山药和胡萝卜去皮，洗干净后切成块。2、将排骨和姜片放入锅中，加入适量清水，盖上盖子炖煮一个小时。接着再放入胡萝卜和山药，...
今天给大家分享10款超级滋补的养生汤配方,赶紧试试吧!🔹 铁皮石斛润肺汤 这款汤有很好的润肺效果,特别适合冬天喝。🔹 羊肚菌虫草花汤 羊肚菌和虫草花的搭配,滋补又美味。🔹 五指毛桃六神汤 五指毛桃和六神的结合,养生效果杠杠的。🔹 黑豆煲塘鲺鱼 黑豆和塘鲺鱼的搭配,营养又滋补。
下牛肉片，煮至肉片熟透，加点盐出锅撒上葱花即可 这几款汤都非常的好喝，喜欢的朋友可以做起来哦 小tips 1：炖的时间取决于锅的属性，以及喜欢食物的软糯度，可根据自己的喜好调整炖煮的时间 2：喜欢增添口味，可以放一点红枣调味，一岁以下可以不加盐，用香菇粉调味 #冬季养生汤# ...
10.山楂莲子汤：山楂和莲子都有健脾消食的作用，炖煮成汤后能帮助消化，改善胃部不适。无论是寒冷的冬天还是干燥的气候，多喝温暖滋补的冬季养生汤，不仅能让你温暖过冬，还能补充营养，保持健康。根据自己的口味和需要，选择适合自己的养生汤，享受温暖与滋补的味道。更多精彩请打开百度APP，扫码关注“悦己频道”