【羊肉片菠菜粉丝汤】所需材料:羊肉片300克、菠菜1把、粉丝1把、香油1汤匙、盐适量、姜1片、白胡椒粉1/2茶匙
准备食材:冬瓜,口蘑,葱花,蒜末。做法步骤:1、冬瓜去皮后切成片,口蘑清洗干净切成片。2、起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,再放入口蘑炒软,炒至微软就可以放入冬瓜翻炒均匀。3、冬瓜也炒至微软,倒入适量开水煮五分钟。煮好之后,加入食盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅了。八、冬瓜排骨汤 准备食材:排骨...
排骨莲藕汤 食材: 排骨约700g、莲藕2节、生姜1块 做法: 生姜刷干净,去皮,切片。将生姜皮和排骨一起下入清水锅中,煮开后继续煮三四分钟,将排骨捞起沥干,水和姜皮就倒掉不用了。 将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中,加入足够量的清...
1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只.枸杞一把.鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用. 2.所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中.从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小时.放盐调味. 5、气血两补煲鸡汤 材料:老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,...
1、茶树菇排骨汤 材料 排骨500克,茶树菇(干)50克,生姜一块,盐; 做法 1.排骨飞水后,冲洗干净浮沫;生姜切片; 2.茶树菇用水浸泡至软后切去根部,清洗干净; 3.全部材料放进汤锅,加入10碗清水; 4.大火煮开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可。 2、蜜瓜螺头鸡汤 ...
冬季喝汤最进补 推荐七款养生汤煲汤食谱 冬季是一年四季中最需要进补的季节,而喝汤进补则是当季最有效的养生方法。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?下面小编就给大家推荐几款养生汤,滋补身体,让你安然过冬,一起来看看吧。 1、胡椒猪肚汤 原料:白胡椒30-50粒,猪肚1个,...
我们知道冬季是养生补气的好时节。冬季可以通过多喝一些养生的汤品来达到滋阴补身的效果。不过在选择冬季养生汤的时候,要注意食材的选择搭配,以免出现食材相克的情况。那么有哪些适合在冬天食用的养生汤呢? 一: 乌鸡洋参汤 1:原料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子做法:1、将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块...
冬季养生汤一、杞子红枣乌鸡汤 材料如下:40克枸杞,20枚红枣,2片生姜,1只乌鸡,味精,盐,胡椒粉,鸡粉/精,花雕酒(黄酒) 制作做法: 1、洗净乌鸡,去毛、去内脏,放到沸水里面滚大概5分钟,捞起,用水将其洗净,将水沥干。(去杂洗净乌鸡,整鸡飞水。) 2、用温水浸透杞子,用水来洗净,水沥干。
1、罗汉果白菜干汤 罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克。 功效:养阴清肺、润燥化痰。 方法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。 2、木瓜花生排骨汤 木瓜1个,花生100克、龙骨(或排骨)、蜜枣2个、生姜2片。