7、百合鲫鱼汤 推荐理由: 鲫鱼性甘、温,鲫鱼与百合作汤,可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚 主料:鲫鱼约1000克,百合200克。 做法: 鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,控干水分,经油炸后,加开水、盐煮烂,汤滤清;百合去掉杂质,在清水中浸泡半小时;将鱼、百...
推荐一:鲫鱼豆腐汤 功效:鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用,很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的,而且做出来的汤味道鲜美,香而不腻。 推荐二:剑花猪肺汤 功效:剑花猪肺汤取肺之形补肺之气,加之剑花能“止气痛,理痰火咳嗽”(《岭南采药录》),故此汤有很好的清肺润燥、止咳化...
那么,冬季养生喝什么汤最好呢?养生专家向大家介绍了以下几款冬季常喝的养生汤: 1、鱼汤健脾开胃 鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。 2、鸡汤抗感冒 鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能...
中国的传统文化中非常注重冬季的养生,在传统文化中认为春夏为阳,秋冬为阴,冬天的时候一定要安排好自己的起居生活,不然春天来的时候身体就会出现一系列的不适症状,冬天天气寒冷一定要做好各种保暖工作,最好是每天晚上泡一下脚,泡脚既可以保证血液循环的畅通,又可以保证缓解疲劳,促进睡眠,但是需要注意的是冬季泡脚的水温...
菜干鸭肉蜜枣汤 鸭肉400克,猪瘦肉100克,白菜干250克,蜜枣5个。清燥润肺、止咳生津。干咳无痰、咽喉干燥者。 冬季常吃梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等酸味水果可养肺,还能起到止泻祛湿、生津解渴、健胃消食、增进食欲的作用。蜂蜜、杏仁、银耳、豆腐等也都是冬季润燥通便的佳品。肠胃虚弱消化不良...
安好就最好 23-02-6 09:16 发布于 江苏 来自 iPhone客户端 【冬季喝什么汤最养生】许多人冬季喜欢喝一碗热腾腾的汤,这样既暖身、又养生。你知道吗?餐馆中的汤是万万不可常喝的!经常喝些“靓汤”,既补充身体所需水分,又能润肺润燥:山药雪梨猪肺汤;莲藕排骨汤;太子参百合瘦肉汤;菜干鸭肉蜜枣汤。 ...
今日分享:苹果雪梨海底椰水最近天气又干燥收好这个搭配清甜又滋润全家都喜欢。材料:苹果 雪梨干 海底椰 无花果玉竹 百合和枸杞做法:苹果去芯,其他材料洗净一起放入养生壶煮20分钟,最后放枸杞。清甜又滋润是冬季必备养生茶。#滋补养生 # - 娜姐养生滋补于20231127发布
寒冷的冬季已经到来,这时晚上最好喝碗热汤暖胃。那么寒冷的冬季适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样,下面小编推荐八款适合冬季食用的养生汤。 一、小鹌鹑银耳蘑菇汤 材料:小鹌鹑1只,鹌鹑蛋5颗,银耳50克,蘑菇50克,西红柿50克,料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。
喝牛肉汤,鱼肉汤,鸡肉汤,羊肉汤和西红柿鸡蛋汤最好。并且在喝这些汤的时候,一定要在早上和中午喝。
导读: 寒冷的冬季已经到来,这时晚上最好喝碗热汤暖胃。那么寒冷的冬季适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样,下面小编推荐八款适合冬季食用的养生汤。一、小鹌鹑银耳蘑菇汤材料:小…… 三、红枣香菇乌鸡汤 材料:乌骨鸡一只(约一斤左右)、香菇、黑木耳、红枣若干、生姜、料酒、盐少许。