功效:补肝肾,润五脏,用于须发早白、皮肤干皱等。 材料:黑芝麻25克,粳米100克。 做法:将黑芝麻捣碎,与淘净的粳米一起放入锅中,加适量水共煮成粥。 黑芝麻可补肝肾,益精血,润肠燥,乌须发,益智明目,是抗衰老的良药。美容中常用...
【原料】 鲜红熟桑椹200克蜂蜜50克 【来源】 《大众药膳》 【制作过程】 将鲜红熟桑椹洗净,放入大碗内用擀面杖擂烂,倒入白纱布滤取汁液,然后将汁液放入瓦锅内熬至稍浓,加入蜂蜜,不停搅匀,煮成膏状,冷却后装瓶备用。 【用法】 每日早晚各服1次,每次1-2汤匙,温开水送。 ...
养生药膳来自小月木子 收藏全部菜谱 广式猪脚姜醋蛋 居然 8.3 综合评分 (1136 人做过) 润肺止咳的白萝卜白梨生姜饮 下厨房用户_geqhb 7.9 综合评分 (105 人做过) 雪梨苹果排骨汤(润肺清燥,止咳化痰) 吉鲁小姐 8.1 综合评分 (24 人做过) 雪梨无花果润肺止咳汤 水云凌霄 0 人做过 清肺润肺汤(止咳嗽...
阿胶桂圆汤，这是一道适合气血两虚者的药膳汤。阿胶，作为中药中的滋补品，具有滋阴补血的功效；而桂圆，则是我们日常生活中常见的食材，能够补益心脾、养血安神。将阿胶和桂圆一起煮汤，能够有效改善气血两虚导致的失眠多梦、心悸健忘、面色萎黄等症状。我记得有一次，因为工作压力大，导致失眠多梦，整个人都非常疲惫...
当然营养健康的搭配也不可忽视，想要过一个滋补养生的春节，先从做一桌新春药膳开始吧！SPRING FESTIVAL开胃凉菜SPRING FESTIVAL SPRING FESTIVAL爽口素菜SPRING FESTIVAL SPRING FESTIVAL红火肉菜SPRING FESTIVAL SPRING FESTIVAL美味炖汤SPRING FESTIVAL SPRING FESTIVAL餐后甜品SPRING FESTIVAL 内容来源：中国中医药报 ...
一、中医推荐三款经典滋阴药膳食疗 中医补阴药膳：天门冬膏 材料：鲜天门冬500克。作用：滋阴润燥，清金降火。做法：天冬洗净，去心皮，细捣，绞取汁澄清，以纱布滤去粗渣。将汁入砂锅文火熬至成膏。每服1~2匙，空腹以温黄酒调服。适用于肺燥、肺痿咳嗽，皮肤干燥皱裂。中医补阴药膳：材料：百合15克，龙眼15克...
病情分析:药膳是一种将中药和食材相结合的烹饪方式,可以起到滋补身体、调理身体等作用。以下是一些比较有营养的药膳: 1.党参鸡汤:将党参、枸杞、红枣、姜片等药材与鸡肉一起煲汤,具有滋补气血、益肾强身的功效。 2.当归炖羊肉:将当归、枸杞、红枣等药材和羊肉一起炖制,具有补血、调经、益气的作用。 3.枸杞炖猪肝...
快问中医年末精选药膳靓汤,双手奉上靓汤集结篇:「养颜篇」、「感冒调理篇」、「祛痘篇」、「养肺篇」、「秋季润燥篇」、「减肥篇」、「解暑篇」、「三伏天养生药膳」、「夏季养心篇」、「防暑篇」…… 赶紧收藏吧! 一、养颜篇 玫瑰鸡蛋 材料:玫瑰花3朵,鸡蛋3个,色拉油30g,葱3g,盐3g。
湿热体质养生药膳 绿豆藕 【原料】粗壮肥藕1节、绿豆50克。 【做法】将藕去皮,冲洗干净备用,绿豆用清水浸泡后取出,装入藕孔内,放入锅中,加清水炖至熟透,调以食盐进食。 【功效】清热利湿解毒。 瘀血体质养生药膳 当归田七乌鸡汤 【原料】当归15g,田七5g,乌鸡一只,生姜一块。
药膳作为中医养生的一种重要方式，通过药材和食材的搭配，不仅能够提高饮食的口感，还可以起到养生保健的效果。在日常生活中，我们可以根据自己的需求选择合适的药膳配方，如补肾健脑、安神补血、养血补虚、补脑祛风、温经散寒、清热补虚、益气健脾以及生津止渴等。通过合理的搭配和烹饪方法，我们不仅可以享受美味的同时，...