🍜石斛淮山杞子猪骨汤 石斛淮山杞子猪骨汤是一款集清热润肺、美肤健脾于一体的养生靓汤。选材讲究,以石斛、淮山、杞子与猪骨共炖,既保留了肉质的鲜美,又融入了药材的精华。在炖煮过程中,药材与肉质的融合使得汤品既保留了肉质的口感,又充分释放了药材的营养成分,为身体带来全方位的滋养与保护。每次喝上一碗,感觉整...
【原料】 鲜红熟桑椹200克蜂蜜50克 【来源】 《大众药膳》 【制作过程】 将鲜红熟桑椹洗净,放入大碗内用擀面杖擂烂,倒入白纱布滤取汁液,然后将汁液放入瓦锅内熬至稍浓,加入蜂蜜,不停搅匀,煮成膏状,冷却后装瓶备用。 【用法】 每日早晚各服1次,每次1-2汤匙,温开水送。 ...
【原料】 鲜红熟桑椹200克蜂蜜50克 【来源】 《大众药膳》 【制作过程】 将鲜红熟桑椹洗净,放入大碗内用擀面杖擂烂,倒入白纱布滤取汁液,然后将汁液放入瓦锅内熬至稍浓,加入蜂蜜,不停搅匀,煮成膏状,冷却后装瓶备用。 【用法】 每日早晚各服1次,每次1-2汤匙,温开水送。...
养生药膳食谱大全 家人们,今天我来给大家分享一些超级棒的养生药膳食谱!这些不仅美味,还能帮助我们变得更健康哦～赶紧来看看吧! 🍲黄金玉米山药猪蹄汤 这款黄金玉米山药猪蹄汤,不仅颜色诱人,口感也是一级棒!猪蹄富含胶原蛋白,而山药则有滋阴的功效,再加上金黄的玉米,真的是色香味俱全。喝上一碗,不仅美容养颜,还能...
当然营养健康的搭配也不可忽视，想要过一个滋补养生的春节，先从做一桌新春药膳开始吧！SPRING FESTIVAL开胃凉菜SPRING FESTIVAL SPRING FESTIVAL爽口素菜SPRING FESTIVAL SPRING FESTIVAL红火肉菜SPRING FESTIVAL SPRING FESTIVAL美味炖汤SPRING FESTIVAL SPRING FESTIVAL餐后甜品SPRING FESTIVAL 内容来源：中国中医药报 ...
来源:《药膳汤菜》 材料:章鱼200g,猪蹄2只,料酒、精盐、胡椒粉、葱末、肉汤适量。 制作:章鱼洗净,用开水泡10分钟,脱去黑皮后切条;猪蹄洗净去毛后用沸水氽过。将所有食材放入砂锅,沸后转文火炖至肉熟烂,加盐调味即可。 功效:章鱼味甘、咸,性寒,无毒,能养血益气,与猪蹄同炖,可加强益气养血功效,妇人产后气血亏...
家人们,有没有发现我们平时吃的很多食物,其实都是养生的好帮手呢?今天我就来和大家分享一些养生药膳食谱,让我们一起在享受美食的同时,也能滋补养生哦!😋🍲党参莲子糯米粥党参莲子糯米粥是一款集补气、养阴、健脾于一体的养生粥品。党参作为平补参,其性温而不燥,是补气的良药。莲子富含多种营养成分,有助于健脾...
药膳养生食谱大全 1.人参炖鸡 材料:鸡肉、人参、红枣、黄鳝、姜片、葱段、料酒、盐、清水 制作:将鸡肉、人参、红枣、黄鳝一同放入锅中,加入适量清水,加料酒、姜片、葱段炖煮,煮至鸡肉熟烂,加盐调味即可食用。 2.枸杞煲瘦肉 材料:瘦肉、枸杞、红枣、姜片、盐、料酒、清水 制作:将瘦肉切块后放入锅中,加入适量清水...
16款必学药膳食谱,健康养生必备! 🌿【健脾补益】 1⃣️2⃣️. 参茯汤 材料:党参8.3g,云苓19.2g,炒薏米3g,甘草2.4g,芸豆19.3g,白术15g,枸杞9.7g 搭配:瘦肉、鸡肉、猪肚、蜜枣等 做法:肉类洗净焯水后,与其他材料及清水加入汤锅,大火煮开后转小火煲约2小时,食用前加盐调味。 功效:补气健脾养颜,补肾...
适用于阴虚咳嗽、喘、低热、盗汗等症。健康人食用更能防病强身。 【原料】 甲鱼1只川贝母5克鸡清汤1000克料酒盐花椒生姜葱各适量。 【制作过程】 将甲鱼切块放入蒸钵中,加入鸡汤、川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱,上蒸笼蒸1小时即成。 【菜名】 鳖肉补肾汤...