🥚五味子鸡蛋羹五味子鸡蛋羹是一道融合了传统养生智慧与现代营养理念的美味佳肴。五味子具有补肾养心、益气安神的功效,与鸡蛋的滋补作用相得益彰。在蒸制过程中,五味子的药效与鸡蛋的营养完美融合,使得这道五味子鸡蛋羹不仅口感细腻、爽滑可口,更有着卓越的养生效果。品尝这道佳肴的人不仅能感受到鸡蛋的鲜美与五味子的独...
🍜石斛淮山杞子猪骨汤 石斛淮山杞子猪骨汤是一款集清热润肺、美肤健脾于一体的养生靓汤。选材讲究,以石斛、淮山、杞子与猪骨共炖,既保留了肉质的鲜美,又融入了药材的精华。在炖煮过程中,药材与肉质的融合使得汤品既保留了肉质的口感,又充分释放了药材的营养成分,为身体带来全方位的滋养与保护。每次喝上一碗,感觉整...
本膳适用于咳喘，痰血，虚烦，多梦易醒，醒后难以入眠，心慌，健忘，神疲体倦，饮食无味，消化不良以及贫血者佐餐。中医补阴药膳：百冬灌藕 材料：生百合60克，山药100克，天门冬60克，大枣50克，牛乳100克，蜂蜜200克，白茯苓60克，鲜藕5大挺。作用：百合润肺止咳，含蛋白质、植物油及微量秋水仙碱和多种生物...
快问中医年末精选药膳靓汤,双手奉上靓汤集结篇:「养颜篇」、「感冒调理篇」、「祛痘篇」、「养肺篇」、「秋季润燥篇」、「减肥篇」、「解暑篇」、「三伏天养生药膳」、「夏季养心篇」、「防暑篇」…… 赶紧收藏吧! 一、养颜篇 玫瑰鸡蛋 材料:玫瑰花3朵,鸡蛋3个,色拉油30g,葱3g,盐3g。 制作:玫瑰花分开,...
中医养生知识、百病调理方法、秘方偏方大全等,吃好、活好健康永不老!点击免费关注 1.淮山党参鹌鹑汤 材料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片 功效:健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食辽补益作用。 2.五指毛桃煲鸡或...
特色:沙参和玉竹是传统的润燥食材,再加上健脾益肾的淮山,这款汤可以说是一款具有滋阴理气、润燥静心的靓汤。 小贴士: 1、给山药去皮时一定要戴上手套,因为山药的表皮中含有一种致敏物质,直接接触会导致手部过敏发痒。 2、沙参具有滋阴生津、清热凉血之功。
一、麻油焖猪心 猪心具有滋阴补虚、宁心安神、益气健脾等功效，加上麻油的滋阴补血作用，能够有效改善身体虚弱，提高身体免疫力。二、田螺粥 田螺富含蛋白质、铁、钙等元素，有清热解毒、去湿利水的功效。加上黄米制成的粥，不仅口感清香，而且能够起到补血益气的作用。三、珍珠糯米粥 珍珠糯米粥是一道传统养生美食，...
药膳养生食谱菜谱美食大全 1.红枣茶 -材料:红枣、红糖、水 -做法:将红枣洗净,放入锅中,加入适量水煮沸,转小火煮20分钟,加入适量红糖煮溶,即可饮用。 2.蜂蜜柚子茶 -材料:柚子、蜂蜜、水 -做法:将柚子切成薄片,放入杯中,加入适量蜂蜜,倒入热水,搅拌均匀即可。 3.川贝雪梨糖水 -材料:川贝、雪梨、冰糖、水 -...
药膳养生食谱菜谱大全大全 1.黄鳝炖冬瓜: -材料:黄鳝500克,冬瓜500克,枸杞适量,葱姜适量,盐适量 -做法:黄鳝剁成段,冬瓜切块;热锅冷油,爆香葱姜,放入黄鳝翻炒至变色;加入适量清水煮开后,放入冬瓜块;煮至冬瓜熟烂,加入枸杞和盐调味即可。 2.红枣粥: -材料:糯米100克,红枣适量 -做法:将糯米淘净,用水浸泡...