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风干牛肉的营养成分 单位:每100克可食部分 169.75千卡 热量 17.40克 蛋白质 7.87克 脂肪 7.32克 碳水化合物 0.00克 纤维素 食谱原料 4563 主料: 牛肉(后腿)400克 调料: 醋20克 植物油30克 白砂糖30克 精盐3克 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) ...
薄荷食物库/清真菜/ 风干牛肉 健身人群一般人群 风干牛肉的热量和减肥功效 热量:114大卡(100克) 分类:清真菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)114.00 碳水化合物(克)7.14 脂肪(克)1.87 蛋白质(克)17.52 纤维素(克)0.84 ...
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风干牛肉114 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 113.85 大卡 蛋白质 17.52 克 脂肪 1.87 克 碳水化合物 7.14 克 膳食纤维 0.84 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2025 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
做法: 1、牛腱子肉一斤,顺着纤维的走线切条,别太细了; 2、放入适当的盐揉匀; 更多:https://www.bmcx.com/ 3、找个干净的帘子码好,放在阴凉通风的地方风干两天,一定要翻一翻; 4、风干以后的样子; 5、放入烤箱,上下火210°,预热五分钟,烤15分钟就行了。
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