3 加入鸡蛋,拌匀。4 将核桃碎倒入碗中,拌匀。5 再倒入部分低筋面粉、泡打粉,搅拌均匀,制成面糊。6 将面糊倒在操作台上,撒入适量的低筋面粉,压拌均匀,制成面团。7 用保鲜膜将面团包好,并用刮板压成长方体状,放入冰箱,冷藏1小时。8 从冰箱中取出面团。9 撕开保鲜膜,将面团依次切成块状。10 将切...
2~3岁小儿一周食谱推荐 1、早餐:大米粥,鸡蛋面饼。 午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤 加餐:牛奶,饼干。 晚餐:肉末碎青菜面。 2、早餐:牛奶,面包夹果酱。 午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。 加餐:水果,点心。 晚餐:软米饭,油菜炒香菇,海米冬瓜汤。 3、早餐:玉米面粥,小烧饼,蒸蛋羹。 午餐:软米饭,...
第一,番茄火腿炖蛋卷,番茄火腿蛋卷有利于孩子拒绝,同时也比较容易父母做,对于孩子也能够刺激孩子的食欲,这种食谱的做法比较简单,只要将鸡蛋打入碗中,将西红柿和火腿切成丁,倒热油中爆炒以后,将 蛋液倒入锅中,当鸡蛋凝固时,将鸡蛋饼卷起来就可以吃了。 第二,黑米粥,黑米是属于五谷杂粮,如果多给孩子吃一些五谷杂粮,...
3、加水,放淘好的大米,放点盐,放入青菜,盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅) 4、盛出前加点蒜叶 说明:此主食味道鲜美,易消化,营养充分,是1—2岁的宝宝爱吃的 咸粘粥 从超市购回的玉米面小饼,把饼从中间分开,炸至金黄,夹上煎好的荷包蛋、烤的软软的厚火腿,再来两片黄瓜,就是“三明治”; 蒸好山药、胡...
宝宝营养餐,2岁-3岁的营养食谱,2岁-3岁宝宝的各项运动能力都有发展,已经能非常利索地跑步,还能用单脚跳着走。有些宝宝已经能自己洗脸洗脚,在吃饭时宝宝还会积极地为大家发筷子,还能端一些凉菜,只要宝宝做了事,爸爸妈妈就应及时表扬鼓励。这阶段的宝宝运动量大,需要
2--3岁的宝宝牙齿基本上已经长齐了,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。以下是几个适合2-3岁宝宝使用的食谱。
2-3岁宝宝餐食谱及做法 以下是一些适合2-3岁宝宝的餐食谱及做法:- 家庭版KFC土豆泥:土豆一个,淀粉适量,耗油、黄油、盐、牛奶。做法:土豆切块蒸熟,加牛奶、黄油、盐,用勺子压成泥,搅拌均匀。- 鲜虾胡萝卜椒盐煎饼:面粉、鸡蛋、虾仁、牛奶、胡萝卜、橄榄油、葱花、椒盐。做法:碗中打入鸡蛋,倒入牛奶,...
2~3岁小儿食谱举例供参考: 1 早餐:大米粥,鸡蛋面饼。 午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤。 加餐:牛奶,饼干; 晚餐:肉末碎青菜面。 2 早餐:牛奶,面包夹果酱。 午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。 加餐:水果,点心。 晚餐:软米饭,油菜炒香菇,海米冬瓜汤。
2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤),再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后;3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。宝宝美食:菠菜煎鸡蛋 材料 菠菜 鸡蛋 腌制的肉 做法:1)将菠菜洗净后切碎,用沸水稍烫一下,捞出,沥开水分。将鸡蛋加 鸡精粉及香油在碗中打散。2)炒锅置旺火上,将油烧热,把肉末...