辣椒，西红柿，芝麻，核桃仁，瘦肉，乳类、蛋类等都含量较丰富。维生素c较丰富的食物有樱桃、橘子、 猕...
1. 柑橘类水果：柠檬、橙子、柚子等柑橘类水果富含维生素C，能够抵御紫外线的损伤，促进皮肤的再生与修复。2. 红、黄椒：红、黄椒具有较高的维生素C含量，能够增强皮肤的弹性，减少皱纹的产生，同时还能抵御紫外线的侵害。3. 番茄：番茄富含维生素C、E等抗氧化物质，能够保护皮肤免受紫外线的损伤，保持肌肤的健康。...
ask_Pj0RZ8 哪些食物中含有fe丰富维生素c和维生素e 朱远鹏 你好,我是朱医生,含维生素C比较丰富的食物有,胡萝卜,西红柿,苹果,橘子等等,含维生素E比较丰富的食物主要是些绿色蔬菜。 ask_Pj0RZ8 我懂了 吃完饭后弄个水果 朱远鹏 是的,可以 朱远鹏 抱歉,由于你长时间未回复,我要结束对话了,欢迎再来咨询,再...
维生素c和维生素e都主要存在于蔬菜和水果中,含有较多维生素c的蔬菜有青椒、竹叶、芥菜、菜花、苦瓜等,水果有酸枣、猕猴桃、苹果、余甘果等。然而,维生素e主要存在于水果中,自然界的水果几乎都含有维生素e,比较丰富的有橘子、草莓、梨子、葡萄、西瓜、香蕉、樱桃、柿子等。在一些蔬菜中也含有大量的维生素e,如南瓜、小麦...
最佳食物来源绯鱼(22.5微克)、鳍鱼(17.5微克)、三文鱼(12.5微克)、 牡蜗(3微克)、白软干酪(2微克)、鸡蛋(1.75微克)。 最佳补充剂胆钙化醇(动物性来源)、麦角钙化醇(酵母菌来源)。 促进因素 皮肤有充足的日光照射就会生成维生素D。在这种情况下,膳食中的维生素D可能就不太重要了。维生素A 维生素C和维生素E可保...
维生素C、E含量丰富..如柑橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈密瓜、柠檬、鲜枣、雪里红、青椒、芝麻、核桃、小麦胚芽、植物油等,能够 避免、减褪色素斑的产生,可适当多吃。
维生素A:动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。 维生素B1:葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类中。 维生素B6:肉类、谷类、蔬菜和坚果中。 维生素B12:猪牛...相关推荐 1日常生活中有哪些食物含有丰富的维生素?如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E。反馈 收藏 ...
百度试题 结果1 题目含维生素E丰富的食物是( ) A. 水果 B. 蔬菜 C. 肉类 D. 植物油 相关知识点: 试题来源: 解析 D
蔬菜水果都是含大量VC~例如：西红柿，柠檬，猕猴桃，樱桃等等 五谷杂粮中就含大量VE，麦胚油、豆类、粗粮等等。。