动物肝脏 维生素C蔬菜类：菠菜，韭菜，辣椒香菜，小油菜、橙、猕猴桃，苹果，葡萄，柠檬、西红柿 维生素E...
含有维生素A的食物有鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等;含维生素B的食物有酵母、谷物、动物肝脏等;含维生素C的食物有樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青菜花、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等等;含维生素D的食物有动物肝脏,如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等、蘑菇、鱼肝油、各种富含油脂的鱼类;而...
维生素A只存在于动物性食物中，比如动物的肝脏、牛奶、鸡蛋，鱼类等;维生素C主要具有增强抵抗力的作用，...
维生素A：菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜 植物类...另类动物肝脏、奶及奶制品... 维生素B：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米... 维生素C：樱桃，蕃石榴，辣椒，猕猴桃，西兰花，草莓，柿子，柠檬，西红柿，苦瓜... 维生素D：海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉...
一般来说,含有维生素A、B、C、D、E的食物分别有胡萝卜、大豆、樱桃、三文鱼、玉米油等,具体分析如下: 1.维生素A:含有维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等,维生素A具有抗氧化、维护视力等作用。 2.维生素B:含有维生素B的食物有大豆、鸡肉、燕麦、鸡蛋、花生等,维生素B具有促进消化的作用。
咨询后有人说可能是缺乏维生素A,C。E。想请问哪些食物含以上维生素的多呢? 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 阎亚楠 其他 极速问诊 三级乙等 私人营养师(暂不发布) 问题分析:健康指导:您好,维生素A:肝脏 肾脏 鱼肝油 全脂奶 全脂酸奶 奶酪 黄油 蛋黄 多脂海鱼。维生素C:新鲜水果、蔬菜。以猕猴桃、橙子、...
野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。意见建议：富含维生素E的食物有：各种...
维生素A：从食物分类来分有三类食物来源，通常可分为：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物，主要...
常吃哪此食物可以补充维生素A,维生素C,维生素E ?医生回答(1) 吴彬 主任医师 中国医科大学附属第一医院 病情分析:你好,弥猴桃里面含维生素C较多,胡萝卜中含维生素A较多,花生油等植物油,各种坚果类含维生素E较多。食补维生素C,维生素E,维生素A可常用上述食物。 2023-01-04 12:32:11 展开...
富含维生素A、C和E的食物包括：富含维生素A的食物：蔬菜水果类：胡萝卜、红薯、菠菜、西兰花、空心菜、芹菜、莴笋、西瓜、木瓜、柚子、哈密瓜、桃子、芒果等。动物性食物：牛肉、猪肉、羊肉、猪肝、鹅肝、鸡肝、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。富含维生素C的食物：蔬菜：西红柿、芹菜、花椰菜、空心菜、芦笋、青椒、西兰花、胡...