黑豆一定提前泡六七个小时否则煮不烂,水的量要根据自己家锅的情况而定 橘子香味 230003浏览2525赞 枸杞黑豆粥 枸杞黑豆粥,常食能软化血管,降低胆固醇,滋润皮肤,延缓衰老,特别适合高血压、心脏病食用。 燦他爸 58781浏览515赞 黑豆粥 黑豆具有补血养肾、降底胆固醇、清热解毒、养颜*、抗衰老、改善胃肠道之功效...
香哈网为您提供了黑豆粥的做法大全介绍,包括黑豆粥的做法大全图文步骤详解,并详细说明黑豆粥的做法所需时间和用料,让您轻松学会黑豆粥的家常做法。
第1步、黑豆用水冲洗干净。第2步、大米淘洗干净。第3步、黑豆和大米一起放入电压力锅中。第4步、加适量清水。第5步、启动粥汤功能，熟了自动停止。第6步、熟了。第7步、成品图。来自 美食天下 最初的最美 的作品。
芝麻黑豆粥是一道以粳米、黑芝麻、黑豆为主料制作而成的粥品，口味清香。菜谱名称 芝麻黑豆粥 所属菜系 快餐/主食 菜谱功效 夏季养生调理 益智补脑调理 健忘调理 学龄期儿童食谱 菜品口感 口味：清香味 制作材料 主料：粳米(100克) 黑芝麻(50克) 黑豆(50克)调料：白砂糖(15克)制作工艺 1、黑豆、粳米分别淘洗...
病情分析:黑豆与大米、红枣、薏米和桂圆一起煮粥,能提供丰富的营养和保健效果。 1.黑豆和大米:黑豆含有丰富的蛋白质、纤维素和多种微量元素,而大米则是碳水化合物的重要来源。两者结合,有助于补充能量、增强体力,同时改善肠道健康。 2.黑豆和红枣:红枣富含维生素C和铁元素,具有补血益气的作用。黑豆含有丰富的植物性...
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黑豆作为补肾的佳品,在中医理论中,黑色入肾,其独特的黑色外皮使其成为滋养肾脏的优质食材。通过食用黑豆,我们可以有效地补充肾水,从而平衡体内阴阳,达到补肾益阴的效果。对于那些因肾虚而引发的症状,如腰膝酸软、头晕耳鸣等,黑豆粥有着显著的改善作用。 此外,黑豆还具有润肺燥的功效。在干燥的季节里,人们常常会感到口...
黑豆粥不仅是一款滋阴补肾的佳品,还具有健脾暖肝的功效。当黑豆与黑米结合熬粥时,气血双补,同时还能达到健脾开胃、补中益气、活血化瘀、养肝明目的多重功效。这款粥适合各个年龄段的人群食用,特别是对于那些经常感到头晕目眩、腰酸腿软、失眠多梦的人来说,更是理想的滋补佳品。长期食用黑豆粥,不仅能够改善上述症状,...
乌发，使皮肤白嫩等。食材 黑豆 30克 红枣 50克 糥米 30克 步骤/方法 1 准备好所有材料。2 黑豆提前用水浸泡6小时以上。3 将糥米洗净，放入炖盅。4 加入泡好的黑豆。5 加入洗净的红枣。6 加入滚烫的开水。7 炖锅里也加入开水，够2个小时炖煮的量。8 拧上“高火”档位，让电炖锅工作2小时左右。