简介 带起全美讨论风潮、定义“软瘾”现象第一书;找到内心的小孩摸摸头,用真实的满足感治愈TA;摆脱无意识沉迷,终结心理依赖,赶走时间小偷,还生活以充实...展开短评 打开App写短评 木由2024-02-05 17:08:51 核心观念十分吸睛,一些软瘾的存在像是刷短视频、碎片化阅读、暴食、抱怨,拖延的本质都是内在需求错误的...
软瘾,是指那些强迫性的习惯、行为或回复性的情绪,通常表现为过度购物、看电视、上网,强迫性地频繁查看电子邮件等。软瘾患者通过上述行为获得暂时的满足和快感,却花费大量的精力和财力,其事后可能会后悔,但当时却难以自拔,深陷其中。软瘾不同于毒品、药物、酒精成瘾,也不同于爱好和激情,爱好和激情是人在学习、成长过程...
软瘾 小醉柠 总裁豪门 43.8万字已完结 更新时间:2024-10-26 14:34:52 自司瑾年收养了司苒这个没有血缘关系的侄女,就为她安排好了平安顺遂的一生。他娇养她、保护她,她却不知不觉爱上他。他说:“除了爱情和婚姻,我可以给你一切。”她说:“我什么都不要只要你。”为了她不被流言蜚语所伤,他故意疏远,将...
朱迪斯·莱特是一位美国畅销书作家,其著作《软瘾:终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯》深入探讨了日常生活中那些看似无害但实际上消耗大量时间和精力的习惯,即“软瘾”。这本书于2022年6月由花城出版社出版。 在书中,莱特基于自己在个人成长和职业发展领域的丰富经验,对软瘾现象进行了全面剖析,并提出了一系...
拒绝软瘾 软瘾:指那些软性的成瘾的行为习惯 什么是软瘾 成瘾现象对我们并不陌生,比如法律所禁止的硬性“成瘾”:吸毒,赌博还有一些常见的吸烟酗酒。软性成瘾即“软瘾”与之相比危害小得多,但如果沉溺于“软瘾”之中,也会给我们带来很大的失控感和焦虑感。
他娇养她、保护她,她却不知不觉爱上他。他说:“除了爱情和婚姻,我可以给你一切。”她说:“我什么都不要只要你。”为了她不被流言蜚语所伤,他故意疏远,将她推开。却在她成为别人新娘的时候红了眼圈,“苒苒,我不许你嫁给别人。”... 软瘾 《软瘾》第211章 他们出了严重车祸...
软瘾指那些强迫性的习惯、行为或回复性的习惯、行为或者回复性的情绪,是不同于毒品、药物:酒精等物质上瘾的一种无法自拔的沉迷。根据上述定义,以下属于“软瘾”的是( )。
软瘾是指那些强迫性的习惯、行为或回复性的情绪,通常表现为过度购物、看电视、上网,强迫性地频繁查看电子邮件等。软瘾患者通过上述行为获得暂时的满足与快感,却花费大量的精力或财力,其事后可能会后悔,但当时却难以自拔,深陷其中。软瘾不同于毒品、药物、酒精成瘾,也不同于爱好与激情,爱好与激情是人在学习、成长过程...
软瘾 摆脱无意识沉迷终结心理依赖赶走时间小偷 自我管 京东 ¥29.00 去购买 一、那么什么是软瘾呢? “软瘾”是一个心理学的名词,它是指那些强迫性的习惯、行为或回复性的情绪,比如过度地看电视,刷手机,睡懒觉,暴饮暴食,囤积一些不必要的东西,喜欢不切实际的幻想,爱聊八卦,工作狂等等,这些行为能让我们的生活表...